Arzularınız ve ihtiyaçlarınız hakkında açıkça iletişim kurmak, bir ilişkide gerginliğe veya hayal kırıklığına yol açabilecek yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olabilir. Her iki eşin de cinsel temasta aradıkları şey hakkında açık ve dürüst olmaları ve fiziksel etkileşimleri etrafında net sınırlar belirlemeleri önemlidir. Bu, katılan herkesin rahat ve memnun hissetmesini sağlamaya yardımcı olur. Dönüşler ve sınırlar hakkında bir konuşma başlatmanın bir yolu, bir ortaktan herhangi bir yargılama olmadan onları neyin açtığını paylaşmasını istemektir.
Örneğin, "Seni ne tahrik ediyor? Seni heyecanlandıran nedir? Bu soruları varsayımlarda bulunmadan sorarak, eşin düşüncelerine ve duygularına gerçekten ilgi duyduğunu ortaya koyar. Her insan ilgi alanlarını ve tercihlerini paylaştığında, bu arzuların fiziksel olarak nasıl ifade edileceğine dair bazı temel kurallar oluşturmak yararlı olabilir. Sınırları belirlemenin bir diğer önemli kısmı, neyin sınırların dışında olduğunu tartışmaktır. Bunlar istenmeyen dokunma, vücut parçaları, pozisyonlar veya eylemler gibi şeyler olabilir. Yine, bu yargılamadan yapılmalıdır, bunun yerine her insanın samimiyetin farklı yönlerinde nerede durduğunu anlamak için bir fırsat olarak yapılmalıdır. Örneğin, "Seks sırasında yapmak istemediğiniz bir şey var mı? Rahatsız edici veya utanç verici bir şey buluyor musunuz?" Bu konuşmaları erken yaparak, ortaklar daha sonra yanlış anlaşılmaları veya yanlış anlamaları önleyebilir. Sınırların zamanla değişebileceğini ve ilişkilerle gelişebileceğini hatırlamak da önemlidir. Kayıt, her iki ortağın da aynı sayfada kalmasını sağlamak için düzenli olabilir. Örneğin, "Cinsel hayatımızın son zamanlarda değiştiğini fark ettim. Bilmem gereken yeni bir şey var mı?" Asıl mesele, her iki insan için neyin işe yaradığını açıkça ve dürüstçe konuşmak ve buna göre uyum sağlamaktır. Son olarak, ihtiyaçlarınızı ifade etmek söz konusu olduğunda, belirli bir dil kullanmak çok önemlidir. "Bunu yap" veya "Bunu yapma" demek yerine, "Eğer seversem". veya "Denemeye ne dersin". gibi ifadeler kullanmayı deneyin. Esneklik sağlar ve aynı zamanda herkesin duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesini sağlar. Aynı zamanda uzlaşma ve esnek olma isteğini gösterir. Özetle, kıvrımlar ve dönüşler hakkında açık iletişim, ortakların arzularını ve tercihlerini hizalamasına yardımcı olarak ve toplantının her aşamasında karşılıklı anlaşmayı sağlayarak ilişki gerginliğini veya cinsel hayal kırıklığını önler. Açık, saygılı ve anlayışlı olarak, ortaklar tüm katılımcıların ihtiyaçlarını karşılayan keşif ve samimiyet için güvenli bir alan yaratabilir.
Bükülme ve dönüşlerin açık bir şekilde tartışılması, ilişki gerginliğini veya cinsel bozukluğu nasıl önler?
Kıvrımların, dönüşlerin ve sınırların açık bir şekilde tartışılması, çiftlerin yanlış anlamalardan, anlaşmazlıklardan ve hatta eşlerinden birinin ihtiyaçları karşılanmadığında veya arzuları dile getirilmediğinde ortaya çıkabilecek çatışmalardan kaçınmasına yardımcı olabilir. Her bireyin cinsel olarak neyi sevdiği ve rahat hissettiği konusunda açık iletişim, her iki tarafın da kendilerini özgürce ifade edebilecekleri ve cinselliklerini keşfedebilecekleri bir ortam yaratmalarına yardımcı olabilir.