Communiquer franchement sur ses désirs et ses besoins peut aider à éviter les malentendus qui peuvent entraîner des tensions ou des frustrations dans une relation. Il est important pour les deux partenaires d'être ouverts et honnêtes sur ce qu'ils recherchent en contact sexuel et de fixer des limites claires autour de leurs interactions physiques. Cela permet de s'assurer que tous les participants se sentent à l'aise et satisfaits.
Une façon de commencer une conversation sur les virages et les frontières est de demander à un partenaire de partager ce qui les engendre sans aucun jugement.
Par exemple, "Qu'est-ce qui vous excite? Qu'est-ce qui vous excite? En posant ces questions sans faire d'hypothèses, il montre que le partenaire s'intéresse sincèrement à ses pensées et à ses sentiments. Une fois que chacun partage ses intérêts et ses préférences, il peut être utile d'établir quelques règles de base sur la façon dont ces désirs s'expriment physiquement.
Une autre partie importante de l'établissement des frontières est de discuter de ce qui est en dehors des limites. Il peut s'agir de touches indésirables, de parties du corps, de positions ou d'actions. Encore une fois, cela doit être fait sans condamnation, mais plutôt comme une occasion de comprendre où chaque personne se tient sur différents aspects de l'intimité.
Par exemple, "Y a-t-il quelque chose que vous ne voulez pas faire pendant le sexe? « Avez-vous trouvé quelque chose inconfortable ou gênant? » En tenant ces conversations au début, les partenaires peuvent prévenir tout malentendu ou tout malentendu à l'avenir.
Il est également important de se rappeler que les frontières peuvent changer avec le temps et évoluer avec les relations. L'inscription peut être régulière pour s'assurer que les deux partenaires restent sur la même page.
Par exemple, "J'ai remarqué que notre vie sexuelle semble avoir changé récemment. Y a-t-il quelque chose de nouveau à savoir?" L'important est de parler ouvertement et honnêtement de ce qui fonctionne pour les deux personnes et de s'adapter en conséquence.
Enfin, quand il s'agit d'exprimer ses besoins, il est très important d'utiliser un certain langage. Au lieu de dire « Do this » ou « Don 't do that », essayez d'utiliser des phrases comme « I would love if ». ou « How about we try ». Cela offre de la flexibilité tout en veillant à ce que tout le monde se sente entendu et compris. Cela montre aussi une volonté de compromis et de souplesse.
En résumé, une communication explicite sur les rebondissements et les frontières empêche les tensions dans les relations ou les frustrations sexuelles en aidant les partenaires à concilier leurs désirs et leurs préférences et en assurant un accord mutuel à toutes les étapes de la rencontre. En étant clairs, respectueux et compréhensifs, les partenaires peuvent créer un espace sûr de recherche et de proximité qui répond aux besoins de tous les participants.
Comment une discussion explicite sur les rebondissements et les frontières empêche-t-elle les tensions relationnelles ou les troubles sexuels ?
Une discussion explicite sur les rebondissements et les frontières peut aider les couples à éviter les malentendus, les désaccords et même les conflits qui peuvent survenir lorsque les besoins d'un partenaire ne sont pas satisfaits ou que les désirs ne sont pas exprimés. Une communication ouverte sur ce que chaque personne aime sexuellement et ce qu'elle se sent à l'aise peut l'aider à créer un environnement dans lequel les deux partenaires se sentent en sécurité pour s'exprimer librement et explorer leur sexualité.