Dünyadaki birçok ülke, cinsiyet ikiliğinin ötesinde cinsiyet ve cinsel kimlikleri giderek daha fazla benimsediğinden, LGBTQ bireylerin yaygınlığı giderek artmaktadır. Bu değişim aynı zamanda, bu bireylerin hala büyük ölçüde muhafazakar ve gelenekçi olan bir toplumda hayatlarını nasıl yönlendirdiklerini anlama konusunda artan bir ilgiye yol açmıştır. Araştırmacılar için odak noktalarından biri, çok kuşaklı hanelerde yaşayan LGBTQ gençliğiydi; burada aile beklentilerini kişisel kimliğin gerçekliği ile dengelemeleri gerekiyordu. Bu yazıda, LGBTQ gençliğinin bu tür evlerde yaşarken benlik duygularını nasıl koruyabileceği hakkında konuşacağım. Çok kuşaklı bir ailede yaşam herkes için zor olabilir, ancak hem aile üyeleri hem de toplum tarafından heteronormatif davranış standartlarını karşılamak için baskı altında hissedebilecek LGBTQ gençleri için özellikle zordur. Bu gençler genellikle cinsellikleri veya cinsiyet kimlikleri hakkında çelişkili mesajlarla karşılaşırlar, bu da karışıklık ve izolasyon duygularına yol açabilir. Çatışmayı veya yargılamayı önlemek için kendi bölümlerini gizleme ihtiyacı hissedebilirler. Kendilerini otantik ve açık bir şekilde ifade etmenin yollarını bularak, LGBTQ gençliği karşılıklı saygı ve anlayışa dayalı ilişkiler kurmaya başlayabilir. LGBTQ gençliğinin aile beklentilerini kişisel kimliğin gerçekliği ile dengelemek için kullanabileceği bir strateji, sevdikleriyle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaktır. Cinsiyetlerini ve cinsel yönelimlerini açıklayarak, başkalarının kendileri için ne anlama geldiğini anlamalarına yardımcı olabilir ve yanlış anlamaları veya yanlış anlamaları giderebilirler. Herkesin aynı bilgi veya farkındalık seviyesine sahip olmayacağını hatırlamak önemlidir, bu nedenle bu konuşmaları yaparken sabır ve empati önemlidir. Ev dışındaki meslektaşlarınızdan veya profesyonellerden destek almak, zor durumlarda gezinme konusunda duygusal ifade ve rehberlik için bir çıkış sağlayabilir. Başka bir strateji gizlilik ve ifşa etrafında sınırları belirlemektir. Bazı aileler çocuklarının hayatının her yönünü kucaklarken, diğerleri olmayabilir. Bu durumlarda, bilginin ne zaman ve ne ölçüde değiş tokuş edilmesi gerektiği konusunda net öneriler oluşturmak önemlidir. Bu, LGBTQ gençliğinin yargılama veya intikam korkusu olmadan açık ve dürüst olabileceği evde güvenli bir alan yaratmayı içerebilir. Ayrıca, kimlikleri ile ilgili kümelenme ve diğer konularda gezinmek için kaynaklar ve tavsiyeler sunan destekleyici arkadaşlar veya kuruluşlar arayabilirler.
LGBTQ gençleri zihinsel sağlıklarını ve refahlarını korumak için öz bakım uygulayabilirler. Bu, düzenli egzersiz gibi olumlu benlik saygısını teşvik eden etkinliklere katılmayı, benzer ilgi alanlarını paylaşan arkadaşlarla zaman geçirmeyi ve meditasyon veya günlük tutma gibi farkındalık tekniklerini uygulamayı içerir. Fiziksel ve duygusal olarak kendilerine dikkat ederek, aynı ailede birden fazla kimliği dengeleme stresleriyle daha iyi başa çıkabilirler. Kendiniz için özgünlük cesaret ve azim gerektirir. Çok kuşaklı hanelerde yaşayan LGBTQ gençliği, hem bireyselliklerine hem de aile beklentilerine saygı duyarken karmaşık ilişkilerde gezinmeyi öğrenmelidir. İletişim, sınır belirleme ve öz bakım uygulamaları sayesinde, genel büyüme ve gelişimlerini destekleyen bir aidiyet ve kabul duygusu yaratabilirler. Toplum daha fazla kapsayıcılık ve anlayışa doğru gelişmeye devam ettikçe, daha fazla gencin kendi evlerinde özgürce ve otantik bir şekilde yaşama fırsatına sahip olmasını umalım.