"LGBTQ" terimi lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer veya sorgulamayı ifade eder. Ergenlik, gençlerin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimlerinde değişiklikler yaşadıkları çocukluk ve yetişkinlik arasındaki aşamadır. İlişkiler, özellikle aile üyelerinden, arkadaşlarından, akranlarından ve toplumdan farklı kabul düzeylerinde gezinmek zorunda kalabilecek LGBTQ gençler için zor olabilir. Koşullu kabul, birinin sizi yalnızca belirli koşullar veya kısıtlamalar altında kabul ettiği anlamına gelir. Kamu baskısı, toplumun cinsiyet, cinsel yönelim, ırk, din veya sosyoekonomik durum gibi faktörlere dayanarak bireylere yerleştirdiği beklenti ve normları ifade eder. Psikolojik esneklik, bir kişinin duygusal esnekliğini kaybetmeden stres ve sıkıntı ile başa çıkma yeteneğini ifade eder. LGBTQ gençlerinin psikolojik esnekliği korurken ilişkisel belirsizliği, koşullu kabulü ve sosyal baskıyı nasıl kavramsallaştırdıklarını araştırıyorum. Bu araştırma, LGBT gençlerin kendileri tarafından paylaşılan araştırma bulguları ve kişisel deneyimler üzerine bir tartışmayı içerecektir. Makale ayrıca, yetişkinlerin bu sorunları ele almada LGBTQ gençlerini nasıl destekleyebilecekleri konusunda önerilerde bulunacaktır. İlişki sınırlarının belirsiz veya belirsiz olduğu durumları tanımlayan ilişkisel belirsizliği göz önünde bulundurun. Aynı cinsiyetten iki kişi cinsel davranışta bulunursa, ancak ilişkilerini "buluşma'olarak tanımlamazsa, birbirleri için ne anlama geldikleri konusunda kafa karışıklığına yol açabilir. Belirsizlik, LGBTQ gençler arasında, ilişkilerini kabul edilemez olarak nitelendiren kamuoyu baskısı nedeniyle yaygındır. Bir çalışma şunları kaydetti: "Cinsel azınlıklar genellikle reddedilme, utanç veya ayrımcılık korkusu nedeniyle cinsel yönelimlerini ortaya çıkarmakla ilişkili ciddi endişe ve sıkıntı yaşarlar". Bazı LGBTQ gençler de kendi kimliklerini kabul etmekte zorlanabilir ve bu da romantik ilişkiler geliştirmeleri gerekip gerekmediğinden emin olmamalarına neden olabilir. Çalışmalar, destekleyici aile üyelerine ve arkadaşlara sahip olmanın LGBTQ gençlerinin bu belirsizlikte gezinmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Koşullu kabule dikkatimizi çekiyoruz. Birçok LGBT genç, aileleri veya toplulukları tarafından yalnızca cinsel kimliklerini gizledikleri veya cisgender heteroseksüeller gibi davrandıkları gibi belirli koşullar altında kabul edildiğini düşünüyor. Bu tür şartlı kabul, izolasyon, yalnızlık ve depresyon duyguları yaratabilir. Bir anket, LGBTQ + gençlerin %40'ının üzgün veya umutsuz hissettiğini bildirirken, %25'inin intihar ettiğini düşünüyor. Yetişkinlerin, cinsiyet veya cinsel yönelim ne olursa olsun, her türlü sevgi ve sevgiye açıklığı bildirmeleri önemlidir. Yetişkinler ayrıca LGBTQ gençlerini zihinsel sağlıklarını sosyal normlara uymaya öncelik vermeye teşvik etmelidir. LGBTQ gençlere toplum tarafından uygulanan baskılar, psikolojik esnekliklerini olumsuz etkileyebilir. LGBTQ + gençlerin %40'ının üzüntü yaşadığını tespit eden aynı çalışma, %81'inin cinsel yönelimleri nedeniyle sözlü taciz yaşadığını da belirtti. Birçok LGBTQ genci okulda, işyerlerinde, dini kurumlarda ve korumaların yetersiz olduğu diğer alanlarda ayrımcılığa maruz kalmaktadır. Psikolojik dayanıklılıklarını korumak için, LGBTQ ergenlerin benlik saygısı, sosyal bağlılık ve duygusal düzenleme becerilerini destekleyen kaynaklara erişmeleri gerekir. Bunlara danışmanlık hizmetleri, destek grupları ve insan hakları örgütleri dahildir. Ayrıca farkındalık meditasyonu, stres yönetimi teknikleri ve olumsuz düşüncelerin olumlu bir şekilde yeniden düşünülmesi gibi başa çıkma stratejilerini öğrenmekten de yararlanabilirler. Bu makale, LGBTQ gençlerinin ilişkisel belirsizliği, koşullu kabulü ve sosyal baskıyı psikolojik esneklikle hedefleyerek nasıl kavramsallaştırdıklarını incelemiştir. Çalışmalar, destekleyici aile üyelerine ve arkadaşlara sahip olmanın LGBTQ gençlerinin bu sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Yetişkinlerin cinsiyet veya cinsel yönelimden bağımsız olarak sevgi ve şefkatin açıklığını ve anlayışını bildirmeleri çok önemlidir.LGBTQ gençlerini, sosyal normlara uyum konusunda zihinsel sağlığa öncelik vermeye teşvik etmelidirler. LGBTQ ergenleri danışmanlık, destek grupları, savunuculuk örgütleri ve olumlu başa çıkma stratejileri gibi kaynaklara erişimden yararlanır.
LGBT ergenler psikolojik dayanıklılığı korurken ilişkisel belirsizliği, koşullu kabulü ve sosyal baskıyı nasıl kavramsallaştırır ve yönlendirir?
Birçok çalışma, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer gençliğin (LGBTQ), sosyal damgalanma ve reddedilme nedeniyle heteroseksüel akranlarına kıyasla depresyon, intihar, kendine zarar verme ve madde bağımlılığı riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. aile üyeleri, arkadaşlar, okul veya topluluk.