Hareket veya kontrol altına alma olarak da bilinen cinsel girişim, birçok insan için zor olabilir. Güven, cesaret ve sosyal sinyalleri okuma yeteneği gerektirir. Cinsel aktiviteyi başlatmak söz konusu olduğunda, genellikle nasıl ortaya çıkacağına dair gerçekçi olmayan beklentiler vardır, bu da baskı ve endişe yaratabilir. Bu makalede, bu beklentilerin neden var olduğuna ve bunları karşılamadığımızda duygusal durumumuza ne yaptıklarına bakıyoruz. İlk olarak cinsel girişimin ne olduğunu tanımlayalım. Sadece romantik veya cinsel bir ilişkiye başlamak veya devam etmek için adımlar atıyor. Bu, birisini bir randevuya davet etmeyi, öpüşmeyi, dokunmayı ve hatta yatağa davet etmeyi içerebilir. Bazı insanlar bunu yapmayı kolay bulurken, diğerleri reddedilmekten, utanmaktan veya eşlerinin sorumluluk alırlarsa eğlenmeyecekleri fikrinden korktukları için mücadele ederler. Görünüşlerine, yaşlarına, cinsiyet kimliklerine veya cinsel tercihlerine göre yargılanma veya reddedilme konusunda endişelenebilirler. Bu korkular tereddüt ve hareketsizliğe yol açabilir, bu da başka biriyle yakınlık kurmalarını engeller. İkincisi, gerçekçi olmayan performans veya tutku beklentileri çeşitli kaynaklardan gelebilir. Örneğin, toplumun filmlerdeki, televizyon şovlarındaki ve müzik videolarındaki seks tasviri genellikle onu yoğun, kendiliğinden ve gündelik olarak tasvir eder. Sonuç olarak, bazı insanlar her karşılaşmanın eğlence medyasında gördüklerine benzer olması gerektiğine inanıyor. Ancak, gerçek hayatta cinsel karşılaşmalar her zaman böyle değildir ve böyle olmalarını beklemek bizi hayal kırıklığına uğratabilir. Ayrıca, erkeklik veya kadınlık ile ilgili sosyal normlar beklentileri etkileyebilir. Erkekler fiziksel olarak iyi performans göstermeleri ve kırılganlık göstermemeleri için baskı altında hissedebilirler, kadınlar ise cinsellikleri veya kiloları hakkında endişelenebilirler. Üçüncüsü, bu gerçekçi olmayan beklentiler cinsel etkileşimler sırasında baskı ve endişe yaratabilir. Kendimizin fantezi versiyonlarına uymazsak, kendimizi eleştirebilir ve yeteneklerimizi sorgulayabiliriz. Ortaklarımızın ihtiyaçlarını veya arzularını karşılayamadığımızda utanç, suçluluk veya hayal kırıklığı hissedebiliriz. Bu, strese neden olabilir ve gelecekteki cinsel deneyimlerin olasılığını azaltabilir, bu da bir kaçınma döngüsüne ve bağlantı kurma fırsatlarının kaçırılmasına neden olabilir. Ayrıca, başarılı cinsel ilişkiler kurmayı başarırsak, mükemmel olmadığımız için yetersizlik duyguları yaşayabiliriz. Son olarak, gerçekçi olmayan beklentileri ele almanın yolları vardır. Ortaklarımızla açık ve dürüst bir konuşma yapmak, birbirimizin ihtiyaçlarını ve arzularını daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Korkularımızı ve endişelerimizi bildirmek, güven ve samimiyet oluşturmamıza yardımcı olabilir. Cinsellik ve zevk hakkında kitaplar, makaleler veya sınıflar gibi yetkili kaynaklardan daha fazla şey öğrenmek bilgi ve güvenimizi artırabilir. Terapi bulmak, cinsel davranış yeteneğimizi etkileyebilecek altta yatan sorunlarla başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Her cinsel karşılaşmanın farklı ve benzersiz olacağını ve hiç kimsenin klişeye mükemmel bir şekilde uymadığını hatırlamak da önemlidir. Gerçekçi olmayan beklentilerin gitmesine izin vererek, insan cinselliğinin karmaşıklığını ve çeşitliliğini kucaklayabiliriz. Sonuç olarak, cinsel girişim, gerçekçi olmayan performans veya tutku beklentileri nedeniyle zor olabilir. Bu beklentiler medya görüntülerinden, sosyal normlardan ve kişisel endişelerden kaynaklanmaktadır. Cinsel etkileşimler sırasında duygusal durumumuza zarar verebilecek ve başkalarıyla gerçek yakınlık yaşamamızı engelleyebilecek baskı ve endişe yaratırlar. Bu konuları ele alarak daha iyi iletişim kurmayı, cinsellik anlayışımızı genişletmeyi ve her türlü ilişkide tatmin bulmayı öğrenebiliriz.
Neden cinsel girişim bazen gerçekçi olmayan performans veya tutku beklentileriyle yükleniyor?
Cinsel başlangıç kaygının artmasına neden olabilir, çünkü bir kişi fiziksel ve duygusal olarak en iyi şekilde çalışmak için baskı altında hissedebilir. Daha sonra, insanların seks sırasında tutkulu ve samimi olmalarını beklemenin etrafındaki sosyal normlar vardır, bu da bu standartlara uyma konusunda endişe duygularına katkıda bulunabilir. Bu faktörler, insanların sadece anın tadını çıkarmak yerine belirli beklentileri karşılamaları gerektiğini hissettikleri bir ortam yaratabilir.