Kişisel kimlik, kim olduğunuzu, değerlerinizi, inançlarınızı ve benzersiz deneyimlerinizi kapsayan insan varlığının önemli bir yönüdür. Kendinizi ve başkalarını nasıl algıladığınızı şekillendirir, çevrenizdeki dünyayla etkileşime girer ve kararlarınızı ve eylemlerinizi etkiler. Öte yandan, bir topluluğa ait olmak, insanların ortak çıkarları, deneyimleri ve hedefleri paylaştığı bir gruba veya topluma bağlı hissetmek anlamına gelir. İlişki memnuniyeti, romantik, platonik, aile, profesyonel veya sosyal olsun, kişilerarası ilişkilerde hissedilen memnuniyet ve mutluluk seviyesidir. Yaşamın bu üç yönünün sürdürülebilir entegrasyonunu teşvik etmek için, öz farkındalık, açık iletişim, kişisel gelişim ve ilişki kurma gibi stratejiler benimsenebilir. Öz farkındalık, güçlü yönler, zayıflıklar, arzular, ihtiyaçlar ve özlemler dahil olmak üzere kendini anlamayı gerektirir. İnsanların dünyadaki yerlerini bilmelerine ve kullanımlarını veya zararlarını önleyebilecek sağlıklı sınırlar geliştirmelerine yardımcı olur. Açık iletişim, etkileşimde dürüstlüğü, kırılganlığı ve şeffaflığı teşvik eder, daha derin bağlantılar ve karşılıklı saygı sağlar. Kişisel gelişim, sürekli eğitim ve yeni becerilerin, bilgilerin ve beklentilerin geliştirilmesini, yetkinliğinizin, güveninizin ve uyarlanabilirliğinizin artırılmasını içerir. İlişki kurmak, mevcut ilişkileri geliştirmeyi ve ortak değerlere, ilgi alanlarına ve hedeflere dayalı potansiyel ortaklıkları, arkadaşlıkları ve ittifakları keşfetmeyi içerir. Böyle bir entegrasyonun sürdürülmesi bilinçli çaba, bağlılık ve esneklik gerektirir. İnsanların öncelik vermeye, gerektiğinde destek aramaya, kısıtlayıcı inançlara meydan okumaya ve değişimi kucaklamaya istekli olmaları gerekir. Düşünceli, minnettar ve şefkatli olmalı, materyalist mülklerden ziyade anlamlı olana odaklanmalıdırlar. Ayrıca, dengenin her zaman mümkün olmadığını kabul etmeli, ancak uzlaşmaların yapılması gerekebileceğini bilerek çaba göstermelidirler. Kimlik, aidiyet ve doyumu birleştirerek insanlar daha zengin, daha doyurucu hayatlar yaratırlar.
Kişisel kimlik, topluluk bağlılığı ve ilişkisel memnuniyetin sürekli entegrasyonuna hangi stratejiler katkıda bulunur?
Tajfel ve Turner (1979) gibi sosyal psikologların araştırmasına göre, bireyler ırk, cinsiyet, yaş, milliyet gibi faktörlere dayanan diğer gruplardan farklı olarak algılanan bir gruba ait olduklarında olumlu bir benlik saygısı yaşayabilirler. ama aynı zamanda dil, kültür, din, değerler, normlar vb. Buna "grup içi kayırmacılık" denilebilir.