Kişiliğin en önemli yönlerinden biri, kendi cildinizde rahat hissetmektir. Bu, insanların başkalarının onlar hakkında ne düşündüğü veya söylediği hakkında endişelenmeden kendilerini ifade etmekte özgür oldukları anlamına gelir. Bu, başkalarından ayrımcılık veya önyargı da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle her zaman gerçekleşmeyebilir. Bu makale, kimliğinizi işyerinde gizlemenin sizin için uzun vadeli duygusal sonuçları olabileceğine bakacaktır. İş yerinde gerçek kimliğinizi gizlemek uzun vadeli duygusal sonuçlara yol açabilir. Böyle bir sonuç, daha düşük benlik saygısı ve özgüven seviyelerine yol açabilen depresyondur. Her zaman kim olduğunuzu saklıyorsanız, o zaman kendinizi daha az güvende hissetmenize neden olabilir, çünkü kimsenin sizi anlamadığını veya düşüncelerinizi ve görüşlerinizi takdir etmediğini hissedebilirsiniz. Kendinizi izole ve yalnız hissetmeye başlayabilir, yalnızlık ve umutsuzluk duygularının artmasına neden olabilirsiniz.
Kendinden nefret etme
Kimliğinizi işyerinde gizlemek de kendinden nefrete yol açabilir. İnsanlar kimliklerini gizlediklerinde, neden yaptıklarını merak etmeye başlayabilir, hatta bunun için kendilerinden nefret edebilirler. Kendilerinde yanlış bir şey olup olmadığını veya daha açık olsalardı kabul edilip edilmeyeceklerini merak edebilirler. Kendinden nefret etmek, kendinizle ilgili her şeyi sorgulamanıza, koşulsuz kendini sevmeyi zorlaştırmanıza neden olabilir.
Kaygı
İşyerinde kimliğin gizlenmesinin bir başka sonucu da kaygıdır. Gerçek benliğinizi işyerinde gizlemek, özellikle özgür ifade gerektiren veya biriyle konuşan belirli durumlarla uğraşırken korku duygularına yol açabilir. Bu duygular panik ataklara, strese ve sinirliliğe yol açabilir, bu da işteki performansınızı ve meslektaşlarınızla olan ilişkilerinizi etkileyebilir.
Yürütülmemesi
Gerçek benliğinizi işyerinde gizlemek, yürütülmemesine neden olabilir. Kimliklerini gizleyen insanlar, kendilerini istedikleri gibi tam olarak ifade edemedikleri için genellikle işlerinden tatmin olmakta zorluk çekerler. Bu, başkalarına karşı kızgınlığa ve işyeri dışında mutluluğu bulabilme konusunda umutsuzluk duygularına yol açabilir. Kimliğinizi işyerinde gizlemenin uzun vadeli duygusal sonuçları şiddetli olabilir. Bu depresyona, kendinden nefret etmeye, kaygıya ve tatmin olmamaya yol açabilir. Bu nedenle, kim olduğunuzu kabul etmek ve iş yerinde bile herhangi bir zamanda göstermekten korkmamak son derece önemlidir.
Ayrımcılık veya fırsat kaybı korkusuyla kimliğinizi işyerinde gizlemenin uzun vadeli duygusal sonuçları nelerdir?
İşyerinde kimliğin gizlenmesi kısa vadeli faydalara sahip olabilirken, bir kişinin zihinsel sağlığını ve genel refahını etkileyebilecek olumsuz uzun vadeli duygusal etkiler de olabilir. İşyerinde gerçek benliklerini gizleyen insanlar, özgünlüklerini bastırdıkları ve cepheyi sürdürme baskısıyla mücadele ettikleri için zaman içinde izolasyon, yalnızlık ve düşük benlik saygısı hissi yaşayabilirler.