Bedenlenmiş alışkanlıklar çocukluktan itibaren tekrarlayan fiziksel hareketler ve jestlerdir. Bu alışkanlıklar genellikle bilinçsizdir ve bilinçli kontrol altında değildir. Bazı örnekler, insanların nasıl durduğunu, oturduğunu, yürüdüğünü, gözlerini hareket ettirdiğini, nesneleri tuttuğunu, başkalarına dokunduğunu ve sosyal olarak iletişim kurduğunu içerir. Bedenlenmiş alışkanlıklar, bir kişinin kişilerarası stilini ve yetişkinlikteki davranışını etkileyebilir.
Çocukluktan itibaren bedenlenmiş alışkanlıklar yetişkinlerin kişilerarası ifadesini nasıl etkiler? Yetişkinlikte, insanlar başkalarıyla sözsüz iletişim kurmak için beden dillerine büyük ölçüde güvenirler. Buna yüz ifadeleri, göz teması, duruş, ses tonu, dokunma ve jest dahildir. Bu sinyaller kelime kullanmadan anlam taşır ve farklı kültür ve durumlarda farklı şekilde yorumlanabilir. Birine çok yakın olmak bazı kültürlerde kaba kabul edilirken, diğerlerinde kabul edilebilir. Benzer şekilde, çapraz kollar veya bacaklar, içeriğe bağlı olarak savunuculuk veya anlaşmazlık gösterebilir. Çocuklukta öğrenilen somutlaşmış alışkanlıklar, bu sözel olmayan ipuçlarını şekillendirir ve insanların daha sonraki yaşamlarında kendilerini nasıl ifade ettiklerini etkiler. Bir çocuk gibi konuşmaya teşvik edilen bir kişi, bir yetişkin gibi toplantılarda konuşma konusunda daha kendinden emin hissedebilirken, duygularını ifade etmekten vazgeçen bir kişi iddialılıkla mücadele edebilir. Benzer şekilde, göz temasından kaçınmayı öğrenen biri, konuşmalar sırasında göz teması kurmakta zorlanabilir. Bedenlenmiş alışkanlıklar yetişkinlikte cinselliği ve yakınlığı etkileyebilir. Fiziksel bağlanmanın nadir olduğu bir evde yetiştirilen bir kişi, yakın etkileşimler başlatmak veya bir ortağa sevgi göstermek için mücadele edebilir. Öte yandan, sık sık sarılma ve öpücük alan biri, bir ilişkide fiziksel yakınlık arayabilir. Bedenlenmiş alışkanlıklar cinsiyet rollerini ve beklentilerini de etkileyebilir. Geleneksel cinsiyet normlarının büyüdüğünü gören çocuklar, örneğin sorumluluk almak zorunda olan erkekler veya ev işlerinden sorumlu kadınlar, bu fikirleri yetişkin yaşamlarına taşıyabilir. Bu cinsiyetlendirilmiş davranışlar, insanların birbirleriyle romantik ve cinsel olarak nasıl etkileşime girdiklerini etkileyebilir, bu da stereotiplere ve güç dinamiklerine yol açabilir. Çocukluktan itibaren bedenlenmiş alışkanlıklar, yetişkinlikte kişilerarası ifade üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Beden dilimizi, iletişim tarzımızı, cinselliğimizi ve cinsiyet rollerimizi şekillendirirler. Bu alışkanlıkları anlamak ve kabul etmek, kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamamıza ve sağlıklı ilişkiler kurmamıza yardımcı olabilir.
Çocukluktan itibaren bedenlenmiş alışkanlıklar yetişkinlerin kişilerarası ifadesini nasıl etkiler?
Yetişkinlikteki ifade biçimi, büyüme deneyimleriyle şekillenmiş olabilir. Çocuklukta geliştirilen alışkanlıklar insan ruhunda kök salabilir ve onu yetişkinlikte bile bu davranışı tekrarlamaya zorlar. Bu bedenlenmiş alışkanlıklar, otururken bacaklarınızı geçmek gibi basit hareketlerden, daha karmaşık konuşma ve iletişim kalıplarına kadar değişebilir.