"Kendinizi affetmenin ne demek olduğunu anlamak için, genç romantik hatalar veya kendini aldatma, affetme kavramını keşfetmeniz gerekir. Bağışlama, başka bir kişiye veya duruma karşı kızgınlık, öfke, suçluluk veya acıdan kurtulma eylemidir. Bu, günahın gerçek olduğunu kabul etmenin yanı sıra sizi tanımlamadığını kabul etmeyi de içerir. "
Yukarıdan devam etti:
" Affetmek zor olabilir, çünkü başkalarını kendi eylemlerinden sorumlu tutarken, eylemlerinin sorumluluğunu kabul etmeyi gerektirir. Bu, cezalandırma veya cezalandırma arzusundan vazgeçmeyi ve bunun yerine iyileşme ve büyümeye odaklanmayı gerektirir. Herkesin hata yaptığını ve onlardan ders aldığını kabul etmeyi içerir. Bir sonraki bölüm, genç romantik hatalar veya kendini aldatma için kendinizi affetme özel sorusunu ele alıyor. Genç romantik hatalar veya kendini kandırma söz konusu olduğunda, bu genellikle geçmiş ilişkiler, cinsel karşılaşmalar veya tutkunun sıcağında verilen kararlar hakkında pişmanlıkları içerir. Küçük yanlış anlamalardan ciddi ihanetlere veya hayal kırıklıklarına kadar değişebilir. Ciddiyet düzeyleri ne olursa olsun, bu deneyimler insanların utanç, suçluluk veya utanç hissetmelerine neden olabilir, bu da değersizlik veya kendinden nefret etme duygularına yol açabilir. Bir sonraki paragraf, kendinizi affetme sürecine nasıl başlayabileceğinizi tartışacaktır. Kendinizi affetme sürecine başlamak için, kesin hatayı veya pişmanlığı tanımlayın ve yaşamınız üzerindeki etkisini kabul edin. Hangi adımların farklı şekilde atılabileceğini ve neden atılmadığını düşünün. Korku, kendinden şüphe veya düşük benlik saygısı gibi davranışınızı etkileyebilecek altta yatan duyguları düşünün. Duruma katılımınızın sorumluluğunu alın ve yaptığınız şeyi neden yaptığınızı anlamaya çalışın. " Hatayı kabul ettikten ve ona neyin yol açtığını düşündükten sonra, olumsuz duyguları nasıl bırakacağınızı ve ilerlemeyi öğrenmeniz gerekir. O zaman eylemlerinizin sorumluluğunu kabul edin ve başkalarına karşı kalan öfke veya kızgınlığı serbest bırakın. Herkesin yanlış olduğunu ve yargıda hatalara eğilimli olduğunu kabul edin. Yanlış anlamalara veya incinmiş duygulara katkıda bulunabilecek bir ilişkide her iki tarafı da ilgilendirir. "
Deneyimleri büyüme ve öğrenme fırsatları olarak yeniden adlandırın. Öğrenilen dersleri düşünün ve bunları gelecekteki etkileşimlere uygulayın. Daha sağlıklı ilişkiler kurmak ve geçmiş hataları tekrarlamaktan kaçınmak için bu bilgiyi kullanın. İnsan olduğunuz için kendinizi affedin ve bu deneyimin dışında büyümenize izin verin.