Beklenti kaygıları, bir kişi ilk buluşma, yeni bir partnerle tanışma veya ilk cinsel karşılaşma gibi gelecekteki potansiyel bir olayla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkan endişe veya sinirlilik duygularıdır. Bu duyguların ergenlerde cinsel iletişim, keşif ve ilişkisel tatmin üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilir. Bir yandan, beklenti kaygısı, öz farkındalığın artmasına, uyarılmanın artmasına ve cinsel aktiviteye katılmak için daha fazla motivasyona yol açabilir. Ayrıca performans kaygısına, reddedilme korkusuna ve cinsel ifadeye müdahale eden kaçınıcı davranışlara da yol açabilir. Beklenti kaygısının cinsel iletişim üzerindeki etkisi, ilişkinin bağlamına ve doğasına bağlı olarak değişir. Gündelik karşılaşmalarda veya bir günlük performanslarda, bu, fiziksel yakınlığı besleyen ve konuşmayı teşvik eden bir aciliyet ve heyecan duygusu yaratabilir. Tersine, güvenin kurulduğu uzun vadeli ilişkilerde, açık diyaloğu engelleyen ve ortaklar arasında mesafe yaratan bir gerginlik veya güvensizlik kaynağı olarak algılanabilir. Benzer şekilde, beklenti kaygısı, insanların denemeye istekli oldukları etkinlik türlerini ve yeni pozisyonlar veya tekniklerle deneme konusundaki güvenlerini etkileyerek cinsel araştırmayı etkileyebilir. Bazı gençler, deneyim eksikliği veya yeni şeyler denemelerini engelleyebilecek algılanan kusurlar nedeniyle yargılanma konusunda endişeli hissedebilirler. Diğerleri, iyi performans göstermek veya belirli beklentileri karşılamak için baskı altında hissedebilir, bu da seks sırasında aşırı dengelenme veya rahatsızlığa yol açabilir.
Beklenti kaygısı ergenlerde ilişkisel tatmini de etkileyebilir. Bunu göz önünde bulundurmamak, bir ilişkide güven ve samimiyete zarar verebilir, yetersizlik veya güvensizlik duygusu yaratabilir. Ayrıca, olumsuz beden imajı sorunlarına katkıda bulunabilir ve ortakların görünüş, ağırlık veya çizilmediğini düşündükleri diğer fiziksel özellikler hakkında endişelenmelerine neden olabilir. Bu problemler cinsel isteğin azalmasına, cinsiyete olan ilginin azalmasına ve samimi etkileşimler sırasında zevkin azalmasına neden olabilir. Öte yandan, etkili bir şekilde meşgul ve desteklenirse, beklenti kaygısı, ortakların korkularını ve arzularını birlikte keşfetmelerine ve daha güçlü bağlar kurmalarına olanak tanıyan büyüme ve uyum için bir katalizör olabilir. Cinsel karşılaşmalarla ilişkili önleyici kaygının karmaşıklığını yönlendirmek için, ergenler kendini kabul etme uygulamalarına, olumlu beden imajı oluşturmaya, net sınırlar koymaya ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmeye odaklanmalıdır. Cinsel eğitim konusunda uzmanlaşmış terapistler veya eğitimciler gibi kaynaklar ve destek ağları aramalı ve ortaklarıyla ihtiyaçları, tercihleri ve korkuları hakkında açık diyalog kurmalıdırlar. Bu duyguları yapıcı bir şekilde tanıyarak ve ele alarak, ergenler cinsel ilişkilerinde daha fazla güven, güven ve memnuniyet geliştirebilir, daha derin bağlantıları güçlendirebilir ve genel refahlarını iyileştirebilir.
Yeni cinsel partnerlerle ilgili proaktif kaygılar ergenlerde cinsel iletişimi, keşfi ve ilişkisel tatmini nasıl etkiler?
Beklenti kaygısı, bir kişinin romantik bir ilişki veya cinsel ilişki gibi sosyal bir etkileşim sırasında ortaya çıkabilecek olası olumsuz sonuçlardan korkmasını ifade eder (Watson ve ark., 2018). Ergen popülasyonunda, önleyici kaygı, sınırlı yakın ilişki deneyimleri ve cinsel aktiviteyi çevreleyen belirsizlik nedeniyle özellikle artmış olabilir.