Bir kişinin cinsiyet kimliği genellikle sosyal, kültürel, dini ve aile eğitimi ile bağlantılıdır. Bu nedenle, bir kişinin alternatif cinsiyetlere karşı oldukça kısıtlı ve ayrımcı bir toplumda akıcı cinselliği keşfetmesi zor olabilir.
Bu insanlar kendi kültürleri ile ilgili konularda gezinmek için yollar var. Bunun bir yolu, topluluğunuzda çevrimiçi veya şahsen bir destek sistemi oluşturmaktır. LGBTQIA + organizasyonları gibi gruplara katılabilir, Pride geçit törenlerine katılabilir veya benzer deneyimleri paylaşan başkalarına ulaşabilirler. Mücadelelerini anlayan insanlarla bağlantı kurmalarını ve kamu baskısıyla nasıl başa çıkacakları konusunda tavsiyelerde bulunmalarını sağlar. Cinsel yönelim ve cinsiyet kimliği konularında uzmanlaşmış terapistlerden profesyonel yardım alabilirler. Başka bir strateji, cinsiyet uygunsuzluğu ile ilgili farklı kültürler ve tutumlar hakkında kendinizi eğitmektir. Cinsiyet akışkanlığının daha kabul edilebilir olduğu diğer ülkeleri keşfederek, belirli davranışların neden kendi toplumlarında tabu olarak kabul edildiğini anlayabilirler. Ayrıca kitap okumaya, film izlemeye ve cinsiyet ve cinsellik teması ile ilgili müzik dinlemeye yardımcı olur.
Kişilikleriyle ilişkili damgalamaya rağmen kendini kabul etme ve kendini kabul etme pratiği yapabilirler. Bu, aileden, arkadaşlardan veya medyadan aldıkları olumsuz mesajları aktif olarak görmezden gelmeyi ve kendileri hakkında olumlu ifadeler geliştirmeyi içerir. Utanç veya korku olmadan otantik benliklerini ifade edecek kadar güvende hissetmelerini sağlayacaktır. Geleneksel ilişkilerin ve buluşma normlarının ötesine geçen faaliyetlerde bulunmalıdırlar. Özellikle ikili olmayan insanlar için tasarlanmış buluşma uygulamalarını deneyebilir, alternatif cinsiyetleri kutlayan kulüplere katılabilir veya poliamory veya açık ilişkiler gibi tek eşli olmayan ilişki yapılarını keşfedebilirler. Bu eylemler, sıradan sevgi ve cinsiyete alternatifler olduğunu göstererek insanları güçlendirebilir. Kısıtlayıcı kültürlerde akışkan cinsel kimliklerde gezinmek, destek sistemleri, eğitim, kendini kabul etme ve denemenin bir kombinasyonunu gerektirir. Sabır, cesaret ve esneklik sayesinde, bu bireyler topluluklarında bir mülkiyet duygusu bulabilir ve samimiyet ve zevk yaşamanın yeni yollarını keşfedebilirler.
Kültürel olarak kısıtlanmış toplumlarda insanlar akıcı veya geleneksel olmayan cinsel kimlikleri nasıl yönlendiriyorlar?
Cinsel kimlik, bir kişinin cinsiyetini ve cinselliğini nasıl algıladığını yansıtan son derece kişisel bir konudur. Dünyadaki birçok toplumda, geleneksel cinsiyet rolleri, belirli davranışlar, ifadeler, kıyafetler ve erkeklerden ve kadınlardan beklenen ilişkiler ile sıkı bir şekilde reçete edilir. Bu, cisgender (doğumda atanan cinsiyetle tanımlanabilir) ve heteroseksüel dışında bir şey olarak tanımlanan kişilerin kendilerini otantik olarak ifade etmede kendilerini rahat hissetmelerini zorlaştırabilir.