Travmatik deneyimlerden yakınlık kazanmak
Cinsel deneyimler birçok insanın hayatının önemli bir parçasıdır, ancak bazıları için travmatik olaylar bu bağlantıyı sürdürmeyi zorlaştırabilir. Hizmet üyeleri, askeri yaşamın talepleri ve savaşın etkileri nedeniyle ortaklarıyla yeniden bağlantı kurmaya çalışırken genellikle benzersiz zorluklarla karşılaşırlar. Bu engellerin üstesinden gelmenin ve samimi anlarda birlikte yeni anlamlar bulmanın yolları vardır. Bu makale, hizmet üyelerinin yaralanmadan önce kimliklerinden ayrılmaları sırasında nasıl güven, arkadaşlık ve zevk kazanabileceklerini tartışmaktadır.
Bir kopukluğun tanımlanması
Servis üyelerinin eşleriyle iletişim kurmakta zorlanmalarının ana nedenlerinden biri, kendi düşünce ve duygularından kopmak veya kopuk hissetmektir. Travma yaşayanlar arasında yaygındır, çünkü uyuşmuş, kontrol edilemez veya diğerlerinden izole edilmiş hissedebilirler. Bu olduğunda, seks bir yakınlık olasılığından daha fazla bir angarya olabilir. Bunu ele almak için çiftler, kendilerini birbirlerinden uzak hissettiren şeyleri belirleyerek ve bunu nasıl değiştirmek istediklerini tartışarak başlamalıdır. Her iki tarafın da yargılama veya eleştiri olmadan kendilerini açıkça ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratmak da yararlıdır. Güvenin Yeniden İnşası Ortaklar arasındaki güvenin yeniden inşası, geçmiş deneyimler ve gelecekteki hedefler hakkında dürüst iletişim gerektirir. Çiftler, güvenlik açıklarını paylaşmaya ve birbirlerinin beklentilerini aktif olarak dinlemeye istekli olmalıdır. Yaralanmadan kaynaklanan herhangi bir sorun için diğer kişiyi suçlamamak veya utandırmamak çok önemlidir. Bunun yerine, egzersiz, meditasyon veya terapi seansları gibi işbirlikçi aktiviteler yoluyla empati kurmaya odaklanın. Daha sağlıklı alışkanlıklar üzerinde birlikte çalışarak, hizmet üyeleri ilişkilerinde güven kazanabilir ve daha derin samimiyet seviyelerini tekrar keşfetmeye başlayabilir.
Rekindling Passion
Yakınlık her zaman fiziksel temas içermek zorunda değildir; Bu, sevecen dokunma, eğlenceli şaka ve genel hobiler gibi diğer bağlantı biçimleriyle ifade edilebilir. Hizmet üyeleri, dans etmek, yeni ürünler denemek veya birlikte yaratıcı bir proje yapmak gibi, eşleriyle birlikte neşe ve heyecan getiren yeni şeyler denemelidir. Küçük nezaket hareketleri, yatak odasındaki tutkuyu restore etmek için uzun bir yol kat edebilir. Dikkatli nefes egzersizlerini cinsiyete dahil etmek, şimdi insanlara yardımcı olabilir ve zevki artırabilir. Travmatik olaylardan sonra yakınlığı yeniden kurarken, bazı çiftler cinsel arzularının önemli ölçüde değiştiğini görebilir. Bazı aktiviteler veya pozisyonlardan rahatsız olabilirler veya orgazma ulaşmakta zorluk çekebilirler. Bu sorunları çözmek için, hizmet üyeleri eşleriyle açıkça iletişim kurmalı ve fiziksel neşe kazanmanın alternatif yollarını araştırmalıdır. Bu, güvenli ve tutarlı olan farklı ön sevişme veya deneme rolü senaryoları ile deneme yapmak anlamına gelebilir. Zevk bulmak, kendinizi yargılamadan tamamen bırakmanıza ve duyguları deneyimlemenize izin vermektir. Bir yaralanmadan sonra samimiyeti yeniden inşa etmek zaman ve çaba gerektirir, ancak sabır, iletişim ve anlayışla mümkündür. Güven inşa etmeye, sevgiyi ifade etmeye ve yeni zevkleri keşfetmeye odaklanarak, çiftler bir zamanlar ilişkilerinde olan sihri yeniden keşfedebilirler. Unutmayın ki hiçbir insanın yolculuğu birbirine benzemez, bu yüzden kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın veya hemen sonuç beklemeyin. Kalbiniz ve zihninizle açık fikirli kalırken bu karmaşık süreci birlikte yönetin.
Servis üyeleri, yaralanmadan önce kimliklerinden kopuk hissettiklerinde nasıl samimiyet kazanırlar?
Hizmet üyeleri, yaralanmadan önce terapi, arkadaşlarla ve aileyle sosyalleşme, hobilerle uğraşma veya yeni ilgi alanları keşfetme gibi çeşitli şekillerde kişilikleriyle yeniden bağlantı kurabilir. Bunun bir yolu, başkalarına bir amaç ve bağlantı duygusu sağlayan anlamlı eylemler bulmaktır. Ayrıca, destek gruplarına başvurabilir veya deneyimlerini işlemek ve kendileri hakkında fikir edinmek için profesyonel yardım alabilirler.