Heteronormatif evliliklerde eşcinsel çekim yaşayan insanların iç ve dış çatışmaları nasıl yönettikleri konusunda herkese uyan tek bir cevap yoktur. Her insanın durumu benzersizdir ve biri için işe yarayan şey diğeri için işe yaramayabilir. Ancak, yardımcı olabilecek bazı ortak stratejiler vardır. Bir strateji, durumunuzu anlayan ve rehberlik ve destek sağlayabilen güvenilir arkadaşlardan, aile üyelerinden, terapistlerden veya danışmanlardan destek almaktır. Duygularınızı yargılamadan dinleyecek biriyle paylaşmak yararlı olabilir. Başka bir strateji, egzersiz, okuma, yazma, sanat, müzik veya meditasyon gibi aktiviteler yaparak öz bakım uygulamaktır. Stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur, ruh halini ve refahı iyileştirir ve ayrıca duyguları ifade etmek için bir çıkış sağlar. Bazı insanlar cinselliklerini fantezi veya mastürbasyon yoluyla keşfetmeyi yararlı buluyor. Diğerleri, evlilikleri dışındaki partnerlerle seks yapabilecekleri açık ilişkilere girerler. Bazı çiftler, her iki eşin de birbirlerine bağlı kalırken diğer ortakları takip etmesine izin veren tek eşliliğe razı olurlar. Önemli olan sınırlar ve beklentiler konusunda net olmak ve katılan herkesin rahat olduğundan emin olmaktır. Yakınlık da dahil olmak üzere ilişkilerin her alanında iletişim ve dürüstlüğe öncelik vermek önemlidir. Arzularınız, ihtiyaçlarınız ve korkularınız hakkında dürüst olun. Düşüncelerinizi ve duygularınızı yargılama veya cezalandırma korkusu olmadan rahatça paylaşabileceğiniz güvenli bir alan yaratmak için birlikte çalışın. Konuşma, dokunma veya cinsel aktivite yoluyla duygusal ve fiziksel olarak iletişim kurmak için zaman ayırın. Yakınlığın sadece seksten çok daha fazlasını içerdiğini unutmayın, bu yüzden yeni şeyler denemeye ve kıvılcımı canlı tutmak için risk almaya hazır olun. Son olarak, iç ve dış çatışmaları yönetmenin zaman ve çaba gerektirdiğini unutmayın. Gerekirse yardım almaktan çekinmeyin. Sabır, anlayış ve karşılıklı destek ile heteronormatif evliliklerde eşcinsel çekim yaşayan insanlar bu sorunlarla başarılı bir şekilde başa çıkabilirler.
Heteronormatif evliliklerde eşcinsel çekim yaşayan insanlar iç ve dış çatışmaları nasıl yönetiyor?
Heteronormatif evliliklerde eşcinsel çekimler yaşayan insanlar, duygularını toplumun doğrudan olmanın ne anlama geldiğine dair beklentileriyle uzlaştırmakta zorlanıyorlar. Bu, kimlikleri ve cinsellikleriyle mücadele ederken iç çatışmaya yol açabilir. Dış çatışmalar, heteroseksüel olmayan bir kimliği kabul etmeyen arkadaşlardan, aile üyelerinden ve hatta dini topluluklardan kaynaklanabilir.