Ergenlik, gençlerin kişisel kimliklerini geliştirmeye ve toplumdaki yerlerini belirlemeye başladıkları bir dönemdir. Ebeveynlerinden ve akranlarından bağımsız hale geldikçe, diğer insanlarla duygusal bağlantılar da dahil olmak üzere kendilerini ifade etmenin yeni yollarını aramaları normaldir. Bu süreç, yaşamın bu aşamasında meydana gelen birçok değişiklik nedeniyle zor olabilir. Gençler arasında yaygın bir korku, duygusal olarak yersiz hissetmek veya başkaları tarafından yanlış anlaşılmaktır. Bu yazıda, gençlerin neden duygusal olarak yanlış anlaşılmaktan ziyade duygusal olarak uygunsuz olmaktan korktuklarını açıklayacağım. "Duygusal olarak yersiz" hissetmenin ne anlama geldiğine bir göz atalım. Terim, başkalarının duygularını görmezden gelen veya görmezden gelen deneyimlerini ifade eder. Bu, duygularını nasıl ifade edeceklerini ve sosyal dünyada nasıl gezineceklerini anlamaya çalışan gençler için özellikle acı verici olabilir. Birisi duygularının önemli olmadığını hissettiğinde, tecrit, depresyon ve hatta kendini yıkıcı davranışlara yol açabilir. Öte yandan, duygusal olarak yanlış yorumlanmış hissetmek - rahatsız edici olsa da - büyüme ve anlama için daha fazla fırsat sağlayabilir. Ergenlik yoğun duyguları tetikleyebilecek fiziksel ve hormonal değişikliklerle işaretlenir. Gençler genellikle okul baskıları, akran baskısı ve kendilerini savunmasız ve bunalmış hissetmelerine neden olabilecek aile çatışmaları gibi streslerle karşı karşıya kalırlar. Bu duyguları etkili bir şekilde nasıl ileteceklerini her zaman bilemeyebilirler, bu da ihtiyaç duydukları desteği alamadıklarında hayal kırıklığına ve karışıklığa yol açabilir. Duygusal yanlış anlama, daha iyi iletişim becerileri öğrenmek için bir fırsat sağlayabilir, ancak aynı zamanda arkadaşlar ve sevilenler arasında mesafe yaratabilir. Genç ilişkilerle ilgili bir aciliyet duygusu var. Gençler hızlı bir şekilde güçlü bağlar kurma eğilimindedirler, sadece hızlı bir şekilde bitmeleri için. Dokunmayı kaybetme korkusu felç edici olabilir, özellikle de açıklama yapmadan gerçekleşiyorsa. Duygusal yanlış anlaşılma keşif ve yansıma için yer bırakabilirken, benlik saygısı ve güvene de zarar verebilir. Buna karşılık, duygusal ilgisizlik duyguları, bir ilişkinin gerçekte başlamadan önce sona erdiğini işaret edebilir. Ergenlik büyük bir değişim ve belirsizlik zamanıdır ve duygular bu süreçte büyük rol oynar. Gençler duygusal olarak uygunsuz olmaktan özellikle korkabilirler çünkü aidiyet ve önem duygularını tehdit eder. Bu zorlukları tanıyarak ve ele alarak, gençlerin yaşamın bu aşamasının zorluklarını daha fazla güven ve esneklikle yönlendirmelerine yardımcı olabiliriz.
Gençler neden duygusal olarak uygunsuz olmaktan duygusal olarak yanlış anlaşılmaktan daha çok korkuyorlar?
Duygusal olarak ilgisiz olma korkusu, ergenlik döneminde onları çevreleyen sosyal baskılar ve kültürel normlarla ilgili olabilecek birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Kendilerine yeterince ilgi gösterilmediğini hissedebilirler, özellikle de kendilerini önemsiz ve istenmeyen hissettirebilecek duygu ve düşünceleri söz konusu olduğunda.