Güven beklemek, randevularda endişe ve şüpheye neden olabilir. Kendinden emin ve arzu edilir görünmek için sosyal baskı, insanların belirsizlik veya kırılganlık belirtileri göstermeleri durumunda yargılanmalarını sağlayabilir. Bu, insanların kendilerini eğlendirmek ve otantik olmak yerine başkalarını etkilemeye daha fazla odaklandıkları bir ortam yaratabilir. Genellikle çekingen veya utangaç olan insanlar, böyle bir inceleme altındayken güvensizliklerinin üstesinden gelmeyi daha da zor bulabilirler. "Kendinden emin" olma fikri genellikle baskınlık ve saldırganlık gibi geleneksel eril özellikleri güçlendiren cinsiyet klişelerine dayanır. Bu beklentiler, kadınlar, transseksüel ve ikili olmayan insanlar da dahil olmak üzere cisgender erkekler olarak tanımlanmayanlar için özellikle zararlı olabilir. Utangaçlık birçok toplumda kadın özelliği olarak görülür ve kadınların savunmasız veya masum kalırken iddialı davranmaları için gerçekçi olmayan standartlara yol açar. Buna ek olarak, beden imajı sorunları, güzellik ve cinsellik ile ilgili kültürel normlar ve geçmiş deneyimler, buluşma sırasında artan sinirlilik seviyelerine katkıda bulunabilir. Bu sorunları ele almanın bir yolu, insanların yargılama korkusu olmadan gerçek benliklerini ifade etmede kendilerini rahat hissettikleri güvenli bir alan yaratmaktır. Bu, potansiyel ortaklarla sınırlar koymayı, arkadaşlardan veya terapiden destek almayı ve derin konuşma veya paylaşılan hobiler gibi güven ve samimiyeti teşvik eden faaliyetlerde bulunmayı içerebilir. Herkesin fiziksel dokunuş ve şefkat için farklı konfor seviyelerine ve tercihlerine sahip olduğunu bilmek de önemlidir, bu nedenle neyin iyi ve rahat hissettirdiği hakkında iletişim kurmak anahtardır. Diğer bir yaklaşım, kırılganlık ve özgünlüğü belirterek toplumsal güven beklentisine meydan okumaktır. Dürüstlüğü ve öz farkındalığı normalleştirerek, insanların modası geçmiş ideallere uymak için daha az baskı hissettikleri ve bunun yerine kendi benzersiz kişiliklerini ve arzularını kucakladıkları bir kültür yaratabiliriz. Bu, soru sormanın, hataları kabul etmenin ve gerektiğinde yardım aramanın mümkün olduğunu kabul etmeyi içerir. Kendine güvenen insanların endişe veya belirsizliğe karşı bağışık olmadığını hatırlamak önemlidir. Herkes belirsizlik veya şüphe anları yaşar, ancak en önemli olan onlarla nasıl başa çıktığımızdır. Uygulama, sabır ve şefkat sayesinde herkes bu engellerin üstesinden gelmeyi ve karşılıklı saygı ve anlayışa dayalı sağlıklı ilişkilerin tadını çıkarmayı öğrenebilir.
Sosyal güven beklentisi, flört sırasında cinsel utangaçlığı ve öz farkındalığı nasıl güçlendirir?
Kültürümüzde sık sık özgüvenin çekici bir özellik olduğu öğretilir ve bazı insanlar bir tarihte bu nitelikten yoksun olduklarını hissetmekte kendilerini rahat hissetmeyebilirler. Kendine güvenen bu baskı, cinsel utangaçlık ve öz farkındalık olarak tezahür edebilen artan kaygı ve kendinden şüphe düzeylerine yol açabilir.