Makale aşağıdaki biçimlendirme kurallarına uygun olmalıdır:
* Fikir başına en fazla bir paragraf
* Her paragraf yedi cümleden fazla olmamalıdır
* Cümleler asla aniden bitmemelidir
* Her paragraf arasında bariz bir ilişki olmalıdır
* Tüm fikirler ana konuyla ilgili olmalıdır
Görünmezlik bir koruma biçimi olarak algılanabilir, Ancak aynı zamanda izolasyon ve endişe duygularına da neden olabilir. Bazı insanlar görünüşleri veya sosyal becerilerinin eksikliği nedeniyle görünmez hissedebilirler, bu da düşük benlik saygısı ve depresyona yol açabilir. Öte yandan, doğal olarak daha çekingen veya çekingen olanlar, görünmez olmak ve dikkatten kaçınmak konusunda rahatlık bulabilirler. Her zaman gerçek benliğinizi sakladığınızı hissetmek stres ve hayal kırıklığı yaratabilir. Bu, başkalarıyla bağlantı kurmayı ve sağlıklı ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir.
Fiziksel görünmezlik
Fiziksel görünmezlik genellikle vücut tipi veya ten rengi gibi birinin kontrolü dışındaki dış faktörlerden kaynaklanır. Fiziksel olarak görünmez hisseden biri arkadaş edinmekte, ortak bulmakta ve hatta iş bulmakta zorlanabilir. Bu utanç, reddedilme ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Görünüşlerine odaklanarak veya toplumun beklentilerini karşılamaya çalışarak telafi etmeye çalışabilirler. Ancak, özgünlüklerinden ödün vermeleri veya kendilerini çok fazla feda etmeleri durumunda geri tepebilir. Sosyal görünmezlik Sosyal görünmezlik, birisi başkalarından yeterince tanınmadığında veya onaylanmadığında ortaya çıkar. Bu, utangaçlık, içe dönüklük veya sadece yeterince ilginç olmayan çeşitli nedenlerle olabilir. Sosyal görünmezlikle mücadele eden insanlar, başkaları tarafından kuşatılmış olsalar bile, genellikle yalnız ve yalıtılmış hissederler. Yüksek sesle konuşarak veya kendilerine dikkat çekerek telafi etmeye çalışabilirler, ancak çaresiz veya muhtaç görünebilir. Ayrıca tamamen uzaklaşabilirler, bu da daha fazla izolasyona yol açabilir. Duygusal görünmezlik, görünmezliğin en karmaşık şeklidir çünkü değersizlik ve yetersizlik duygularını içselleştirmeyi içerir. Duygusal görünmezlik yaşayanlar, kimsenin onları umursamadığını veya fikirlerini takdir etmediğini düşünebilir. Kendinden şüphe, endişe ve depresyona neden olabilir. Bu, profesyonel yardım olmadan üstesinden gelmek zor olabilir, çünkü derinden tutulan inançları ve düşünce kalıplarını değiştirmeyi gerektirir. Terapi ve destek grupları bu sorunları keşfetmek için güvenli bir alan sağlayabilir. Görünmezliğin üstesinden gelmek
Görünmezliğin üstesinden gelmek, köklerinizi anlamayı ve görüldüğünü ve duyulduğunu hissetmek için çalışmayı gerektirir. Güvensizliklerinizi kabul etmek ve onlara doğrudan bakmak anlamına gelir. Ayrıca kendinizi kim olduğunuz için kabul etmeyi ve dış inceleme ihtiyacını bırakmayı öğrenmelisiniz. Kendinizi, kim olduğunuzu takdir eden destekleyici insanlarla çevrelemek gerçekten önemlidir. Hobiler, spor veya gönüllülük gibi iyi hissetmenize yardımcı olacak aktiviteler arayın. Zaman ve çaba ile herkes kendi benzersiz niteliklerini kabul etmeyi ve anlamlı bağlantılar bulmayı öğrenebilir.