Umutsuz veya muhtaç görünme korkusu, birçok insanın romantik ya da cinsel olarak karışmaya çalıştıklarında yaşadığı bir şeydir. Bu, reddedilme veya hayal kırıklığı gibi çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu makalede, umutsuz veya muhtaç ortaya çıkması ile ilgili bazı ortak korkular bakmak ve bu duyguları yönetmek için stratejiler flört ve cinsel etkileşimlerde başarı şansınızı artırmak için. Kur yapmanın ilk aşamalarında sıklıkla ortaya çıkan bir korku, çok tutkulu veya inatçı çıkma korkusudur. Bu, özellikle birisi yakın zamanda bir ayrılık yaşadıysa veya uzun süredir bekarsa ve özellikle savunmasız hissediyorsa doğru olabilir. İlgilendiğiniz kişi ilginize karşılık vermiyor gibi görünebilir, ancak gerçek şu ki, bu muhtemelen kişisel bir çekim değil, sadece bir zaman meselesidir. Buradaki anahtar, sağlıklı bir özgüven seviyesini korumaya odaklanmak ve bir ortağa sahip olma arzusuyla tüketilmenize izin vermemektir. Ezilmekten zevk alıp almadığınız konusunda endişeleriniz varsa, yaşamınızın size neşe ve memnuniyet getiren diğer yönlerine odaklanmaya çalışın. Denizde bol miktarda balık olduğunu ve gerçekten istediğinizden daha azına razı olmak istemediğinizi unutmayın. Cinsel ilişki sırasında ortaya çıkabilecek bir diğer korku, reddedilme veya olumsuz olarak derecelendirilme korkusudur. Birçok insan cinsel olarak gerçekleştirmek veya belirli beklentileri karşılamak için baskı altında hisseder, bu da endişe ve strese yol açabilir. Yataktaki tercihleri ve arzuları söz konusu olduğunda herkesin farklı olduğunu ve bir şeyler yapmanın doğru bir yolu olmadığını hatırlamak önemlidir. İletişim burada anahtardır - her iki tarafın da kendilerini ifade etmede ve fiziksel olmadan önce herhangi bir endişeyi tartışmada rahat olduklarından emin olun. Ayrıca, cinsel yakınlığın her zaman tüm katılımcılar için rızaya dayalı ve hoş olması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Belirli bir şekilde "gerçekleştirmek" için kendinize veya bir ortağa aşırı baskı yapmayın; Bunun yerine, birbirinizin bedenlerini incelemeye ve neyin iyi hissettirdiğini bulmaya odaklanın. Bu korkulara ek olarak, bazı insanlar da eşlerine çok muhtaç veya bağımlı görünmekten endişe duyabilirler. Bu, özellikle uzun süredir bekarlarsa veya sağlıksız bir ilişki deneyimi yaşadılarsa doğru olabilir. Bağımsız olmanın ve hobilerinizin ve ilgi alanlarınızın bir ilişkinin dışında olmasının ödüllendirici ve ödüllendirici olduğunu hatırlamak önemlidir. Kişiliğinizin eşinizle tamamen iç içe geçmesine izin vermeyin, çünkü bu kızgınlığa neden olabilir. Bunun yerine, eşinize ve paylaştığınız bağa değer verirken kendi kendine değer ve bağımsızlık duygunuzu koruyun. Genel olarak, umutsuz veya muhtaç görünme korkusunu yönetmek, güven, iletişim ve öz farkındalığın bir kombinasyonunu gerektirir. Bu duyguları yaşamanın doğal olduğunu, ancak arkadaşlık hayatınızı tanımlamamaları gerektiğini unutmayın. Kişisel gelişime odaklanarak ve sağlıklı sınırlar geliştirerek, özgünlüğünüzden veya dürüstlüğünüzden ödün vermeden romantik ve cinsel karşılaşmalarda başarı şansınızı artırabilirsiniz.
Cinsel ilişkiler sırasında umutsuz veya muhtaç kişilerin ortaya çıkmasıyla ilgili endişeler nelerdir?
Bugünlerde romantik ilişkiler söz konusu olduğunda "muhtaç" veya "umutsuz" olma fikri hakkında birçok yanlış anlama var. Bazı insanlar, başka bir kişi için çok fazla ilgi veya coşku göstermenin inatçı veya otoriter olarak algılanabileceğini düşünebilirken, diğerleri uzak durmanın veya uzak durmanın serin ve kendinden emin görünmenin en iyi yolu olduğuna inanabilir.