Flört, genellikle cinsel önermeler veya fiziksel çekime referanslar içeren bir aktivitedir. Flört, duygusal bağlantı aramak, benlik saygısını arttırmak, can sıkıntısını azaltmak ve sevgiyi ifade etmek gibi çeşitli nedenlerle başlatılabilir. Eğlenceli flört, bir ilişkideki stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir, çünkü olumlu duygular yaratır ve iletişimi teşvik eder. Flört, güçlü kişilerarası ilişkiler kurmak için kritik olan aktif dinleme ve sözlü iletişimi teşvik eder. Bu tür iletişim, çiftlerin birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını daha iyi anlamalarına yardımcı olur ve güven, saygı ve samimiyetin artmasına neden olur. Aynı zamanda ilişki kurar ve çiftlerin düşüncelerini, fikirlerini ve fikirlerini yargılama korkusu olmadan paylaşmalarını sağlar. Eğlenceli flörtler sırasında, ortaklar hafif kalpli alay, şaka ve iltifatlarla meşgul olur, eğlence ve heyecan duygusu yaratır. Bu aktivite kortizol gibi stres hormonlarını düşürerek oksitosin seviyelerini arttırır. Oksitosin, yakınlık ve bağlantı duyguları yaratmaktan sorumlu "aşk" hormonudur, kortizol ise endişe ve stres ile ilişkilidir. Kortizol seviyelerini düşürerek, çiftler daha rahat ve rahat hissedebilirler, bu da dış faktörler hakkında endişelenmek yerine zevk almaya odaklanmalarını sağlar.
Eğlenceli flört, eşinizden doğrulama ve onaylama sağlayarak güveni artırabilir. Ortaklar takdirlerini kelimeler veya eylemler yoluyla ifade ettiğinde, değerli ve arzu edilir oldukları fikrini güçlendirir. Bu, güveni arttırır ve alışveriş veya sosyal medya gibi faaliyetlerden gelebilecek harici doğrulama ihtiyacını azaltır. Genel olarak, eğlenceli flört, ortaklar arasında bir stres giderici olarak hareket eder, duygusal bağlantıyı teşvik eder, iletişimi arttırır, gerginliği azaltır ve benlik saygısını arttırır. Bu davranışta bulunan ortaklar düzenli olarak ilişkilerinde daha mutlu ve daha tatmin edici hissettiklerini bildirirler. Bazıları sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için zararsız veya hatta gerekli olduğunu düşünebilirken, yanlış anlamaları önlemek veya duyguları incitmek için uyumlu ve uygun bir şekilde yapılmalıdır.
Eğlenceli flört, partnerler arasında stresi nasıl hafifletir?
Flört uzun zamandır sosyal durumlarda buzları kırmak ve potansiyel aşıklar arasındaki romantik çekimi artırmak için etkili bir yol olarak kabul edilmiştir. Bununla birlikte, bir süredir birlikte olan çiftler söz konusu olduğunda, eğlenceli flört etmenin faydaları romantizmin ötesine ve stres atma alanına gidebilir. Eğlenceli flört, genellikle yerleşik ilişkilerde eksik olan bir heyecan ve yenilik duygusu verebilir.