Açık ve Kapalı Yakınlık Arasındaki Farklar
Ortaklar, alternatif yakınlığa açıklık konusunda farklı tercihlere sahip olabilir. Bazı insanlar arzularını, fantezilerini ve deneyimlerini eşleriyle açıkça tartışırken kendilerini rahat hissederken, diğerleri bu tür konular hakkında konuşmaktan rahatsızlık duyarlar. Bu, bir kişinin daha açık konuşmak istediği ve diğerinin konuşmamayı seçtiği çatışmalara yol açabilir. Her insanın kendi rahatlık ve sınırlarına sahip olduğunu ve bu farklılıklara saygı duymanın sorun olmadığını kabul etmek önemlidir. Ortaklar bu şekilde birbirinden farklı olduğunda, her iki ortağın da rahat, özgür ve yargısız hissettiği ortak bir dil bulmaya çalışmalıdırlar.
İletişim anahtardır
Alternatif yakınlığa açıklık konusundaki çatışma söz konusu olduğunda, iletişim anahtardır. Ortaklar duyguları ve ihtiyaçları konusunda dürüst olmalı, onları açıkça ifade etmeli, birbirlerini dikkatlice dinlemelidir. Diğer kişiyi suçlamaktan veya eleştirmekten kaçınmalı ve bunun yerine her iki taraf için de işe yarayan çözümler bulmaya odaklanmalıdır. Dinlemek, her insanın duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesine yardımcı olabilir.
Uzlaşma
Ne kadar açıklığın uygun olduğu konusunda hemfikir olmayan ortakların uzlaşması gerekebilir. Bir ortak bazı ayrıntıları gizli tutmayı kabul ederken, diğeri normalden daha fazla bilgi paylaşmayı kabul edebilir. Bu, bir konuşma sırasında nelerin tartışılabileceği ve tartışılamayacağı konusunda sınırlar koymayı veya hassas konuları tartışmak için belirli bir zaman belirlemeyi içerebilir. Her iki ortak da müzakere etmeye ve gerekirse taviz vermeye istekli olmalıdır.
Profesyonel yardım alın
İletişim ve uzlaşma çabalarına rağmen çatışmalar devam ederse, danışmanlık veya çift terapisi yardımcı olabilir. Eğitimli bir profesyonel, konuşmaları yönlendirmeye yardımcı olabilir ve ortakların ilişki kurmasına yardımcı olmak için objektif geri bildirim sağlayabilir. Terapistler ayrıca sağlıklı iletişim stratejileri geliştirmeye, beklentileri yönetmeye ve çatışmaya katkıda bulunabilecek temel sorunları keşfetmeye yardımcı olabilir.
Partnerler alternatif yakınlığa açıkken yetişkinler çatışmalarla nasıl başa çıkıyor?
Yetişkinler, alternatif yakınlık konusunda farklı görüşlere sahip olduklarında çatışma yönetimi konusunda farklı yaklaşımlara sahip olabilirler. Bunun nedeni, bazı insanların daha geleneksel olmayan romantik ilişkiler ve cinsel ilişki biçimleriyle kendilerini rahat hissetmeleri, diğerlerinin ise geleneksel olanları tercih etmeleridir. İlk olarak, geleneksel olmayan ilişkilere daha açık olan insanlar, ilişkileri zaten uyumlu olduğu için onları bir çatışma olarak görme olasılıkları daha düşük olabilir.