Arzu, herhangi bir romantik ilişkinin temel bir parçasıdır, ancak uzun bir süre boyunca sürdürülmesi zor olabilir. Bir ortak diğerinden daha yüksek libido seviyelerine sahip olduğunda, bu tutarsızlık her iki kişiyi de olumsuz yönde etkileyen sorunlara yol açabilir. Bu gibi durumlarda, herhangi bir kişinin ihtiyaçlarından ödün vermeden sorunu çözmek için iletişim ve karşılıklı anlayış gereklidir. Her iki taraf da birlikte çözüm bulmak için çaba göstermeye istekliyse, cinsel iştahtaki farklılıklara rağmen sağlıklı bir ilişki sürdürmek mümkündür. Bu farklılıkları yönetmenin bir yaklaşımı, her bir partnerin cinsel aktivite konusundaki istek ve arzuları hakkında açıkça iletişim kurmaktır. Bu, sıklık, tür, zaman, yer ve yakınlık seviyelerini etkileyen diğer faktörlerin tartışılmasını içerir. Çiftler ayrıca, her iki tarafın ihtiyaçlarını karşılamada hala tatmin edici olabilecek sarılmalar veya öpücükler gibi cinsel ilişki dışında sevgiyi ifade etmenin alternatif yollarını da düşünmelidir. Ayrıca, bir ilişki içinde farklı samimiyet biçimlerini öğrenmek, aralarındaki boşluğu kapatmaya yardımcı olabilir. Örneğin, masaj gibi cinsel olmayan aktivitelere katılmak veya birlikte erotik filmler izlemek, bir tarafın fiziksel temas arzusunu ele alırken duygusal bağları güçlendirebilir. Başka bir yaklaşım, ortaklar arasında ne zaman ve ne kadar seks yapıldığına dair sınırlar koymaktır. Bu, yalnızca çift arasındaki samimi anlar için belirli zamanları veya günleri bir kenara bırakmayı veya hafta veya ay boyunca cinsiyetin ne sıklıkta gerçekleştiğine dair sınırlar üzerinde anlaşmaya varmayı içerebilir. Düzenli olarak zamanlama, her bir kişinin sürekli olarak istediği dikkat miktarını almasını sağlayarak reddetme veya hayal kırıklığı duygularını hafifletmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, ilişkinin iletişim, güven, saygı ve dostluklar gibi, arzu farklılıklarına bakılmaksızın güçlü kalması gereken diğer yönlerini ihmal etmemek çok önemlidir. Nihayetinde, uygunsuz libido bir ilişkide anlaşma kırıcı olmamalıdır, ancak ilgili tüm taraflardan sabır, yaratıcılık ve uzlaşma gerektirir. Farklılıklarını yargılamadan kabul ederek, birbirlerinin endişelerini hassas bir şekilde dinleyerek ve katılan herkes için işe yarayan çözümler bularak, çiftler farklı cinsel iştahlara rağmen yakınlıklarını koruyabilirler.
Ortaklar zaman içinde arzu uyumsuzluklarıyla nasıl başa çıkıyor?
Uyumsuz arzular ilişki sorunlarına yol açabilir, çünkü bir ortak ihtiyaçlarının karşılanmadığını ve diğerinin ihtiyaçlarının her zaman karşılandığını hissederse, ortaklar arasında sürtüşmeye neden olabilir. Uyumsuz arzuları olan ortaklar genellikle kızgınlık, yalnızlık, hayal kırıklığı, öfke, üzüntü ve hayal kırıklığı duygularıyla karşı karşıya kalırlar. Bu durumları yönetmek zor olabilir, ancak açık iletişim, uzlaşma ve karşılıklı anlayış ile mümkündür.