Uzun evlilikler inanılmaz tatmin edici olabilir, ama aynı zamanda kendi sorunları var. Birçok çiftin karşılaştığı bir zorluk, ilişkileri boyunca cinsel uyarılmayı sürdürmektir. Yatak odanızı taze tutmanın birçok yolu olsa da, kalıcı tutkunun anahtarının sizin ve eşinizin içinde olduğunu hatırlamak önemlidir. İşte evliliğinizde bir kıvılcım tutmak için bazı ipuçları.
1. Bağlantıyı açık tut. Seks sırasında sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler hakkında konuşun. Fantezileri ve arzuları tartışın ve birlikte yeni şeyler denemekten korkmayın. İletişim, birbirinizi neyin açtığını ve ateşin yanmasını sağladığını öğrenmenize yardımcı olacaktır.
2. Yakınlık için zaman ayırın. Yoğun programların veya dikkat dağıtıcı şeylerin birlikte anlamlı zaman geçirmenin önüne geçmesine izin vermeyin. Duygusal ve fiziksel iletişimi yeniden sağlamak için düzenli tarihler veya evde sadece zaman planlayın.
3. Sınırları belirleyin. Ne zaman ve nerede samimi olabileceğinize dair kurallar koyun ve her iki ortağın da rahat ve güvende hissetmesini sağlayın. Bu, o ana kadar beklenti ve heyecana neden olabilir.
4. Rol yapma ile deney. Farklı senaryoları canlandırmak, aşk hayatınıza eğlenceli ve heyecan verici bir unsur katabilir. Benzersiz fikirler sunmak için hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı kullanın.
5. Fiziksel dokunuşa odaklanın. Dokunma, yatak odasının dışında yakınlık ve yakınlık yaratabilir, bu da daha sonra daha heyecan verici karşılaşmalara yol açabilir. El ele tutuşun, masaj yapın ve sık sık sarılın.
6. Spontane ol. Beklenmedik bir şey yaparak eşinizi şaşırtın, giyinmek ya da yeni bir yere götürmek. Sürpriz unsuru ilişkinize heyecan getirebilir.
7. Erotik edebiyat veya filmleri inceleyin. Birlikte erotizmi okumak veya izlemek ikinize de ilham verebilir ve yeni deneyimler için fikirler üretebilir.
8. Yeni pozisyonlar deneyin. Yatak odasında bir şeyleri karıştırmak işleri ilginç hale getirebilir. Yeni öğelere göz atın veya eski favorileri yeni açılardan kullanmayı deneyin.
9. Kendinize iyi bakın. Sağlıklı, fit ve çekici kalın. İyi bir tutum, özgüvenin ve cinsel arzunun artmasına yardımcı olacaktır.
10. Birbirinizi hafife almayın. Her gün birbirinize saygı ve sevgi göstermeye çalışın. Uzun süreli ilişkilerin iş gerektirdiğini unutmayın, bu yüzden rahatlamayın. Uzun süreli bir evlilikte tutkuyu sürdürmek zaman ve çaba gerektirir, ancak buna değer. Bu ipuçlarını takip ederek, cinsel uyarılmayı sürdürebilecek ve yıllar boyunca duygusal olarak bağlı kalabileceksiniz.