Erkekler güven ve duygusal güvenden ödün vermeden cinsel ilişkiye başlama baskısını nasıl aşabilir? Cinsel yakınlık, herhangi bir romantik ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu, çiftlerin duygusal ve fiziksel olarak bağ kurmalarını sağlar, bu da bağlarını güçlendirir ve ortaklıklarında kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlar. Bununla birlikte, erkekler genellikle cinsel aktiviteye başlamak için baskı altındadır, çünkü fiziksel yakınlık söz konusu olduğunda iddialı ve kendinden emin olmak için erkek bir özellik olarak kabul edilir. Bu, endişe duygularına, düşük benlik saygısına ve eşlerini yeterince mutlu edip etmediklerine dair belirsizliğe yol açabilir. Ek olarak, bazı kadınlar eşlerinin başlatıcı rolünü özerkliklerinin istilası olarak görebilirler, bu da samimi anlarda kendilerini özgürce ifade etmekte kendilerini güvende ve rahat hissetmedikleri takdirde duygusal mesafeye yol açabilir. Bu baskılar arasında bir denge bulmanın ve cinselliğinize olan güveninizi korumanın anahtarı, sizi ve eşinizi neyin kapattığını veya açık hale getirdiğini anlamak, yargılamadan açık bir şekilde iletişim kurmak, her iki tarafa da saygı duyan sınırlar koymak, olumlu pekiştirme ve sözel olmayan ipuçlarıyla güven inşa etmek ve yeni yolları keşfetmektir.
Sizi ve Eşinizi Neyin Kapattığını/Açıldığını Anlamak
İlk olarak, erkeklerin ne tür dokunuşların veya eylemlerin onları kapattığını ve eşlerini kapattığını veya açtığını anlamaları önemlidir. Bu, göz teması, yüz ifadesi, duruş değişiklikleri ve inleme veya nefes alma gibi fiziksel tepkiler gibi vücut dili sinyallerinin farkındalığını içerir. Örneğin, eşiniz nazik sevişmeyi seviyorsa, ancak agresif öpüşmeye veya el yordamıyla dokunmaya iyi yanıt vermiyorsa, devam etmeden önce bu farklılıkları tanımak önemlidir. İkincisi, her toplantıdan sonra eşinizden geri bildirim istemeniz de yardımcı olur, böylece bir sonrakini nasıl daha iyi hale getireceğinizi bilirsiniz. Bu, onların zevklerini de önemsediğinizi gösterir.
Yargılayıcı olmayan iletişim
İkincisi, duygusal güvenlikten ödün vermeden özgüvenini korurken, her zaman başlatıcı olma baskısının üstesinden gelmeye çalışırken iletişim hayati önem taşır. Bir ortağın geçmiş deneyimlere dayanan duyguları veya düşünceleri hakkında varsayımlardan kaçının; Bunun yerine, onlar için en iyi olanı ve neden bazen sizden farklı bir şey isteyebilecekleri konusunda dürüst olun. Onları herhangi bir arzu veya tercih için yargılamayın, ancak cinsel yakınlıkta kendilerini rahat hissetmelerini sağlayan şeyleri dinleyin ve sempati gösterin. İlişkilerin bu yönü söz konusu olduğunda herkesin kendine özgü ihtiyaçları olduğunu unutmayın! Üçüncüsü, sınırları belirlemek, herkesin sosyal beklentiler veya reddedilme korkusu nedeniyle istemediği bir şeyi yapmak için baskı altında hissettiği durumları önlemeye yardımcı olabilir. İlişkinizde hangi faaliyetlerin normal olduğunu (sarılma/el ele tutuşma gibi) ve hangilerinin kabul edilemez olduğunu (cinsel ilişki gibi) açıkça tartışın. Taraflardan herhangi biri, yaralanma geçmişi veya kontrollerinin dışındaki diğer nedenlerden dolayı belirli faaliyetlerde bulunmak için kendilerini güvende hissetmiyorsa, önceden yapılan anlaşmalara saygı göstererek bu isteklere saygı gösterin. Bu, ortaklar arasında güven yaratacak ve her iki tarafın da bazen hayır demeleri veya birbirlerinin seçimlerine katılmamaları durumunda, her iki tarafın da intikam korkusu olmadan kendilerini fiziksel olarak ifade etmekte özgür hissettikleri bir ortam yaratacaktır.
Olumlu pekiştirme ve sözel olmayan ipuçları yoluyla güven oluşturmak
Son olarak, Samimi anlarda göz teması gibi olumlu pekiştirme ve sözel olmayan ipuçlarıyla güven oluşturmak, Duygusal güvenlikten ödün vermeden kişinin kendi cinselliğine olan güvenini korurken, cinsel ilişkiye başlama baskısı arasında bir denge oluşturmak hayati önem taşır. Hemen daha fazla fiziksel dikkat istemek yerine, her toplantıdan sonra iltifat ederek, boynundan veya yanağından öperek takdir edin.Eşinizin, cinsel yakınlık ile yeterince rahat hissetmekten başka bir şey yapmaya mecbur veya mecbur hissetmeden, eşinizin zevkine gerçek bir ilgi gösterir. Ayrıca, belirli bir şey istediğinizde ellerine veya kollarına dokunmak gibi beden dilini kullanın, ancak sizi reddederlerse bırakın - bu, ilişkinin bu yönüne bazı kısıtlamalar getirilse bile, onlara hala değer verdiğinizi gösterir. Son olarak, sadece cinsiyetin ötesinde samimiyeti ifade etmenin yeni yollarını öğrenmek, sadece cinsiyetin ötesinde samimiyeti ifade etmenin yeni yollarını öğrenmek, erkeklerin duygusal güvenlikten ödün vermeden güveni korurken baskının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir. Birlikte dans etmek, evde yemek pişirmek, battaniyelerin altına sarılmış filmler izlemek gibi aktiviteler deneyin; bu, çiftlerin yalnızca fiziksel aktivitelere odaklanmadan duygusal olarak bağlanmalarını sağlar. Bu eylemler aynı zamanda her zaman hemen fiziksel bir şeyler yapmak için baskı hissetmeden sınırlar hakkında sağlıklı iletişimi teşvik eder; İşleri zamanla taze ve heyecan verici tutar! Sonuç olarak, yargılama veya varsayımlar olmadan her iki ortağı da neyin devre dışı bıraktığını/içerdiğini anlamak, herkesin reddedilme korkusu olmadan kendilerini fiziksel olarak ifade edebilecek kadar özgür hissettiği güvenli bir alan yaratmaya yardımcı olur. İlişkinizde kabul edilebilir eylemlerle ilgili net anlaşmalar yapmak, potansiyel incinme duygularının toplumsal beklentilerden veya travma geçmişinden kaynaklanmasını önler.
Erkekler, güven veya duygusal güvenden ödün vermeden her zaman cinsel aktiviteyi başlatma baskısının üstesinden nasıl gelebilir?
Erkekler cinsel ilişki sırasında beden dillerini bilmeli. Bir partnerin sadece beden diline dayalı seks arzusu hakkındaki varsayımlardan kaçınmalıdırlar. Bunun yerine, toplantı boyunca karşılıklı anlaşma ve rahatlık sağlamak için eşleriyle açıkça iletişim kurmalıdırlar. Ek olarak, sınırları belirlemeleri ve yakınlık sırasında olduğu gibi onlar için neyin rahat ve güvenli olduğu konusunda hemfikir olmaları gerekebilir. Son olarak, eşlerinin sınırlarına ve ihtiyaçlarına her zaman saygı göstermelidirler.