Ergenler, cinsel keşiflerinde gezinmek ve kendileri için sağlıklı sınırlar oluşturmak konusunda birçok zorlukla karşı karşıyadır. Genellikle neyin uygun davranış olduğu konusunda çelişkili mesajlarla bombardıman edilirler, bu da karışıklığa ve potansiyel zarara yol açar. Duygusal refahlarını önceliklendirmeyi ve ortaklarla iletişim kurmanın açık yöntemlerini oluşturmayı öğrenmeleri önemlidir, böylece her iki taraf da her durumda güvende ve güvende hisseder. Cinsel ilişki sırasında duygusal güvenliği sağlamanın bir yolu, önceden net beklentiler belirlemektir. Bu, fiziksel dokunuş, sözlü ipuçları ve bakım sonrası ihtiyaçlar da dahil olmak üzere toplantıdan ne istediğiniz ve istemediğiniz konusunda eşinizle açık bir diyalog anlamına gelir. Ortaklar arasındaki güvenin korunmasında iletişim anahtardır; Katılan herkesin yargılama veya utanç korkusu olmadan rıza, zevk, orgazm ve samimiyet gibi konuları tartışırken rahat hissettiğinden emin olun. Etkileşim sırasında her iki tarafta da rahatsızlık veya endişe gösterebilecek kırmızı bayrakların veya uyarı işaretlerinin farkında olun. Güven, kişisel sınırlara sürekli saygı gösterilerek de kurulabilir - eğer birisi hayır derse veya bir şeyden rahatsızlık duyduğunu ifade ederse, bu duyguya hemen saygı gösterin ve başka bir eylemde bulunmaktan kaçının. Cinsel aktivitede bulunurken duygusal güvenliği sağlamak için bir başka ipucu, beden dilinizi ve sözel olmayan ipuçlarını bilmeyi içerir. İlgi ve dikkat göstermek için etkileşim boyunca düzenli göz teması kurun. Yüz ifadelerine, duruşa, ses tonuna ve diğer konfor seviyesi göstergelerine dikkat edin, tereddüt veya direnç gösterebilecek her şeye özel dikkat gösterin. Fiziksel veya duygusal olarak ne kadar çekici olursanız olun, kimseyi hazır olmadıkları veya sevmedikleri şeyleri yapmaya zorlamayın. Her uyarılma anının doğrudan ilişkiye yol açmaması gerektiğini hatırlamak da önemlidir - bazen bu iyi, sadece biraz alay veya ön sevişmenin tadını çıkarın! Gençler bu zorlu arazide gezinirken zihinsel sağlıklarına öncelik vermelidir. Cinsel keşif, aceleci karar verme, dikkatsiz davranış veya riskli karşılaşmalar anlamına gelmemelidir. Bunun yerine, önce birbirlerini duygusal düzeyde tanıyarak fiziksel temas kurmadan önce potansiyel ortaklarla güven oluşturmak için zaman ayırın. Unutmayın: Eğlenmek önemlidir!
Gençler duygusal güvenlik ve güveni korurken cinsel keşifte nasıl geziniyorlar?
Cinsel keşif sırasında duygusal güvenliği ve güveni sürdürme yeteneği ergenler için zor olabilir. Bu, sınırlarınızı ve eşlerinizin sınırlarını ve etkili iletişim becerilerini anlamayı gerektirir. Gençler, eşlerini dinlemeyi ve her iki tarafın da durumdan memnun olmasını sağlamak için beden dili gibi sözel olmayan ipuçlarına dikkat etmeyi öğrenmelidir.