Kızgınlık, birisi haksız yere muamele gördüğünü algıladığında, genellikle öfke, hayal kırıklığı veya acı gibi olumsuz duygularla sonuçlanan bir hoşnutsuzluk duygusudur. Ev içi emek söz konusu olduğunda, bir kişinin diğerinden daha fazla sorumluluk aldığını hissedebilecek ortaklar arasında gerginlik yaratma kabiliyeti nedeniyle ilişkilere özellikle zarar verebilir. Bu, cinsel istekte bir azalmaya yol açabilir, çünkü kızgınlık, ilişkilerde samimiyet ve güvene müdahale edebilir. Bu yazıda, eşit olmayan ev içi emeğe karşı memnuniyetsizliğin cinsel istekte bir azalma ile kendini nasıl gösterdiğini araştırıyorum ve bunu ele almak için bazı stratejiler sunacağım. Eşit olmayan ev işlerinden memnuniyetsizliğin cinsel isteği azaltmada kendini gösterebilmesinin bir yolu adaletsizlik duygularıdır. Bir ortak, adil bir tazminat veya tanıma almadan partnerinden daha fazla iş yaptığını hissettiğinde, değersiz ve değersiz hissetmeye başlayabilir. Bu, daha sonra eşleri ve genel olarak ilişkileri hakkındaki görüşlerini etkileyebilecek kızgınlığa yol açabilir. Sonuç olarak, kendilerini duygusal ve fiziksel olarak uzaklaştırmaya başlayabilirler, bu da birlikte daha az zaman geçirmelerine ve yakınlık için daha az fırsata yol açabilir. Zamanla, bu bir ilişkideki güveni zayıflatabilir ve cinsel arzuları rahatça ifade etmeyi zorlaştırabilir. Eşit olmayan ev içi emekten kaynaklanan kızgınlığın cinsel arzuyu azaltmada kendini gösterebilmesinin bir başka yolu da fiziksel yorgunluktur. Bir ortak daha fazla ev işi üstlenirse, yorulup dağılabilir ve seks için daha az enerji bırakabilir. Ayrıca, kendilerine odaklanmak için eşlerinden zaman ayırdıkları için kendilerini suçlu hissedebilirler ve bu da daha fazla duygusal sıkıntıya neden olur. Bu, her iki tarafın da bunalmış ve tükenmiş hissettiği bir döngüye yol açabilir ve libidoda bir azalmaya yol açabilir. Buna ek olarak, bir ortak ev işlerinin artan yükü nedeniyle sürekli stres altındaysa, samimi anlarda daha az rahatlayabilirler. Bu sorunları ele almak için, çiftlerin ev işleri için ihtiyaç ve beklentilerini açıkça iletmeleri önemlidir. Sorumlulukların nasıl tahsis edileceğine dair net sınırlar ve anlaşmalar belirleyerek, ortaklar kızgınlığa yol açabilecek yanlış anlamaları ve hayal kırıklıklarını önleyebilir. Ev işlerinden ara vermek ve egzersiz ve dinlenme gibi kişisel bakım faaliyetlerine öncelik vermek de yararlıdır. Çiftler, iş ve oyun arasında bir denge kurmayı hedeflemelidir, böylece her insanın ev dışındaki eşleriyle yeniden şarj olma ve bağlantı kurma zamanı vardır. Son olarak, profesyonel yardım veya terapi aramak, ev işleriyle ilgili stres ve çatışmalarla başa çıkmak için mücadele eden çiftler için faydalı olabilir.
Eşit olmayan ev işlerinden duyulan memnuniyetsizlik, cinsel arzunun azalmasında kendini nasıl gösterir?
Heteroseksüel ilişkilerde, kadınların yemek pişirme, temizlik, çocuk bakımı ve fiziksel çaba gerektiren diğer görevler gibi ev içi görevleri yerine getirme olasılıkları erkeklerden daha yüksektir (Hill ve ark., 2015). İş yükündeki bu eşitsizlik, kadınlar için kızgınlık ve hayal kırıklığı duygularına yol açabilir, bu da eşlerinde cinsel ilginin azalmasına neden olabilir.