الاستياء هو شعور بالاستياء يمكن أن ينشأ عندما يدرك شخص ما أنه عومل بشكل غير عادل، مما يؤدي غالبًا إلى مشاعر سلبية مثل الغضب أو الإحباط أو المرارة. عندما يتعلق الأمر بالعمل المنزلي، يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص بالعلاقات بسبب قدرتها على خلق توتر بين الشركاء، الذين قد يشعرون أن شخصًا ما قد تولى مسؤوليات أكثر من الآخر. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض الرغبة الجنسية، حيث يمكن أن يتداخل الاستياء مع العلاقة الحميمة والثقة في العلاقات. في هذا المقال، أستكشف كيف يتجلى عدم الرضا عن العمل المنزلي غير المتكافئ في انخفاض الرغبة الجنسية، وسأقدم بعض الاستراتيجيات لمعالجتها.
إحدى الطرق التي يمكن أن يظهر بها عدم الرضا عن العمل المنزلي غير المتكافئ في تقليل الرغبة الجنسية هي الشعور بالظلم. عندما يشعر أحد الشركاء أنه يقوم بعمل أكثر من شريكه دون الحصول على تعويض عادل أو اعتراف، فقد يبدأ في الشعور بالتقليل من قيمته وتقليل قيمته. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء، والذي يمكن أن يؤثر بعد ذلك على نظرتهم إلى شريكهم والعلاقة بشكل عام. ونتيجة لذلك، قد يبدأون في إبعاد أنفسهم عاطفياً وجسدياً، مما يؤدي إلى قضاء وقت أقل معًا وفرص أقل للعلاقة الحميمة. بمرور الوقت، يمكن أن يقوض هذا الثقة في العلاقة، مما يجعل من الصعب التعبير عن الرغبات الجنسية بشكل مريح. هناك طريقة أخرى يمكن أن يتجلى بها الاستياء من العمل المنزلي غير المتكافئ في تقليل الرغبة الجنسية هي الإرهاق الجسدي. إذا تولى أحد الشركاء المزيد من المهام المنزلية، فيمكنه التعب والتشتت، مما يتركه مع طاقة أقل لممارسة الجنس. قد يشعرون أيضًا بالذنب حيال قضاء بعض الوقت بعيدًا عن شريكهم للتركيز على أنفسهم، مما يتسبب في مزيد من الضيق العاطفي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دورة يشعر فيها كلا الجانبين بالإرهاق والإرهاق، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان أحد الشركاء يتعرض للإجهاد باستمرار بسبب زيادة عبء الأعمال المنزلية، فقد يكون أقل قدرة على الاسترخاء في اللحظات الحميمة. ولمعالجة هذه القضايا، من المهم أن يعبر الأزواج علانية عن احتياجاتهم وتوقعاتهم للعمل المنزلي. من خلال وضع حدود واتفاقات واضحة حول كيفية توزيع المسؤوليات، يمكن للشركاء تجنب سوء الفهم والإحباط الذي يمكن أن يؤدي إلى الاستياء. كما أن أخذ فترات راحة من الأعمال المنزلية وإعطاء الأولوية لأنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين والراحة أمر مفيد أيضًا. يجب أن يهدف الأزواج إلى تحقيق التوازن بين العمل واللعب حتى يكون لدى كل شخص الوقت لإعادة الشحن والتواصل مع شريكه خارج المنزل. أخيرًا، قد يكون طلب المساعدة أو العلاج المهني مفيدًا للأزواج الذين يكافحون للتعامل مع التوتر والصراعات المرتبطة بالعمل المنزلي.
كيف يتجلى عدم الرضا عن العمل المنزلي غير المتكافئ في انخفاض الرغبة الجنسية ؟
في العلاقات بين الجنسين، تكون النساء أكثر عرضة من الرجال لأداء واجبات منزلية مثل الطهي والتنظيف ورعاية الأطفال والواجبات الأخرى التي تتطلب جهدًا بدنيًا (هيل وآخرون، 2015). يمكن أن يؤدي هذا التفاوت في عبء العمل إلى مشاعر الاستياء والإحباط لدى النساء، مما قد يؤدي إلى تقليل الاهتمام الجنسي بشركائهن.