Eşinizle cinsel arzular hakkında etkili bir şekilde nasıl iletişim kurabilirsiniz?

Eldeki konu, ilişkilerini geliştirmek ve cinsellik anlayışlarını derinleştirmek isteyen birçok insan için önemli bir konudur. İnsanlar genellikle onları neyin tahrik ettiği ve seks sırasında nasıl daha fazla tatmin elde edebilecekleri gibi konuları tartışmaları gerektiğini hissederler. Bununla birlikte, bazı ortaklar bu ihtiyaçları etkili bir şekilde iletmeyi zor bulabilir. Eşiniz cinsiyetle ilgili bir şeyden memnuniyetsizliğini dile getiriyorsa, üretken bir şekilde yanıt vermenin ve ikiniz için de daha olumlu bir deneyim yaratmanıza yardımcı olmanın birkaç yolu vardır. İşte nasıl yapılacağı. Öncelikle partnerinizin söylediklerini dikkatle ve saygıyla dinlemeye çalışın. Bu, kesintilerden kaçınmak, istenmeyen tavsiye veya görüşler sunmaktan kaçınmak ve beden dili ve yüz ifadeleri yoluyla empati göstermek anlamına gelir. Eşinizin durum hakkındaki algısına katılmasanız bile, duygularını yargılamadan kabul edin. Perspektiflerini daha iyi anlamak ve iyileştirmelerin yapılabileceği alanları belirlemek için takip soruları sorun. Örneğin, "Tam olarak neyi sevdin/sevmedin?" "Gelecekte işlerin farklı gitmesini nasıl tercih edersiniz?" "Bir dahaki sefere daha keyifli hale getirmek için farklı bir şey yapabilir miyim?" Sorunlarına gerçek bir ilgi, durumu iyileştirmeye önem verdiğinizi gösterecektir. İkincisi, geçmişte sahip olabileceğiniz eksikliklerin sorumluluğunu üstlenin. Kendinizi suçlamayın ya da her şeyin istedikleri gibi olmaması için bahaneler üretmeyin. Bunun yerine, kendi eylemleriniz için sorumluluk almaya ve gelecekte işleri iyileştirebilecek somut adımlar önermeye odaklanın. Bu, ön sevişme için daha fazla zaman ayırmayı, yeni pozisyonlar denemeyi, farklı uyarım türlerini (rol yapma gibi) dahil etmeyi veya beklenti ve uyarılma yaratan cinsel öncesi aktivitelere katılmayı içerebilir. Eşinize cinsel tatminin önemini kabul ederek ve birlikte çalışmaya istekli olduğunuzu ifade ederek, güven ve samimiyet gösterirsiniz. Üçüncüsü, iletişimin iki yönlü bir yol olduğunu unutmayın. Her iki tarafın da duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesi için kendi arzularınızı ve sınırlarınızı paylaşmanız önemlidir. "Seks sırasında sizi en çok ne heyecanlandırıyor?'gibi açık uçlu sorular sormayı deneyin. "Keşfetmemizi istediğiniz fanteziler var mı?'ve" Frekans veya konum için herhangi bir tercihiniz var mı? " Bu konuşmalar, eşinizin çekici bulduğu ve etkileşimlerinizi bu ihtiyaçları karşılayacak şekilde nasıl uyarlayacağınız konusunda fikir verebilir. Seks söz konusu olduğunda her insanın kendine özgü arzuları ve ihtiyaçları olduğunu unutmayın - onları klişelere veya beklentilere uymaya çalışmak sadece kızgınlık ve hayal kırıklığına yol açacaktır. Son olarak, yol boyunca aksiliklere hazırlıklı olun. Başlangıçta işler yolunda gitse bile, muhtemelen bir noktada tekrar hattın altında sorunlar olacaktır. Bu doğaldır - hiçbir ilişki mükemmel değildir! Küçük hıçkırıkların ilerlemenizi rayından çıkarmasına izin vermeyin; Bunun yerine, onları büyüme ve öğrenme için fırsatlar olarak kullanın. Sabırlı ve esnek olun ve zorlukların üstesinden gelmenin her iki tarafın da çaba gerektirdiğini unutmayın. Neyin iyi çalıştığı ve hangi iyileştirmenin kullanabileceği hakkında konuşmaya devam edin ve karşılıklı olarak tatmin edici dinamikler bulana kadar denemeye devam edin. Zaman ve çaba ile, dürüst iletişim ve paylaşılan zevk keşfi yoluyla bağlantınızı derinleştirebilirsiniz. Sonuç olarak, cinsel partnerinizin memnuniyetsizliğine verimli bir çözüm, aktif dinleme, hataların kabulü, karşılıklı iletişim, problem çözmede esneklik ve birlikte daha iyi bir sonuç için çalışmaya istekli olmayı içerir. Bu adımları atarak, eşinizle daha güçlü bir bağ kurabilir, ayrıca kendi samimiyet ve zevk anlayışınızı geliştirebilirsiniz.