Psikoloji alanında, duyusal deneyimlerin bastırılması kavramı iyice araştırılmıştır. Bastırma, duyguları, arzuları, düşünceleri, anıları veya sosyal olarak kabul edilemez veya acı verici kabul edilen davranışları bastırma eylemidir. Freud'un teorisinde, bastırılmış arzular anksiyete, fobi veya bağımlılık gibi nevrozlarda kendini gösterebilir. Bu teori, bu arzular aşağı itildiğinde parçalanır ve bilinçli farkındalıktan ayrılır, bu da bireyin kendi bedeninden ve gerçekliğinden ayrıldığını hissetmesine neden olur. Bunun etkisi, duyusal deneyimlerini bastıran bireylerin başkaları için empati eksikliği eğiliminde olmasıdır. İnsanlar en içteki duyguları ve hisleriyle bağlantı kuramadıklarında, diğer insanların bakış açılarını anlamaları ve ilişkilendirmeleri zordur. Empati, başka bir kişinin deneyimini paylaşma ve rezonans etme yeteneğini gerektirir; bu, kişinin kendi ihtiyaçlarının ve duygularının farkında olmadan imkansızdır. Bu nedenle, duygusallığın bastırılması, ayarlama ve iletişim kurma yeteneğinin daralmasına yol açar. Cinsel ifadenin bastırılması, yakın ilişkiler ve yakınlık kurmada zorluklara yol açabilir. Cinsellik, insan etkileşiminin ve iletişiminin önemli bir yönüdür ve bastırılması, insanların kendilerini fiziksel, duygusal ve sosyal yollarla tam olarak ifade etmelerine izin vermez. Açıklık ve kırılganlık olmadan, başkalarıyla güven ve yakınlık kurmak zorlaşır. Böylece, cinsiyetle ilgili dürtülerin bastırılması, bireyler arasında anlamlı bağlantılar kurma yeteneklerini engelleyen bir engel oluşturur. Duyusal deneyimin bastırılması, ilişkisel yeteneklerimiz için geniş kapsamlı sonuçlara sahiptir. Bu sadece başkalarıyla empati kurma yeteneğini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bedenlerimizde ve yaşamlarımızda tam olarak var olma yeteneğimizi de sınırlar. Kendimizin tüm yönlerini kabul etmenin ve bütünleştirmenin önemini anlayarak, etrafımızdakilerle daha fazla empati ve daha derin yakınlık geliştirebiliriz.
Duyusal deneyimin bastırılması empati ve ilişkisel ayarlama kapasitesini nasıl daraltıyor?
Duyusal deneyimlerin bastırılması, bir kişinin empati kapasitesini sınırlayabilir, duygusal farkındalığının derinliğini ve başkalarının anlayışını azaltabilir. Bu sınırlama ortaya çıkar, çünkü duygularını ve arzularını bastırmış bir kişinin başka bir insanda aynı duygu ve arzuları tanıması ve ilişkilendirmesi zor olabilir. Kendi ihtiyaçlarını inkar ederek veya görmezden gelerek, diğer insanların benzer durumlar hakkında nasıl hissedebilecekleri konusunda bir anlayış geliştiremezler.