Bir Güven Biçimi Olarak Kontrolü Değiştiren Duygusal Teslimiyet
İlişkilerde güven inşa etmek söz konusu olduğunda, birçok kişi kontrolün anahtar olduğuna inanır. Partnerlerini belli bir seviyede kontrol edebilirlerse, kendilerini daha korunaklı ve daha az savunmasız hissedeceklerini düşünebilirler. Güvene yönelik bu yaklaşım genellikle geri teper ve kızgınlık, öfke ve hatta hakaret duygularına yol açar. Bunun yerine, duygusal teslimiyet, ortaklar arasında güven oluşturmanın inanılmaz derecede güçlü bir yolu olabilir. Bu, kontrol etme ihtiyacından vazgeçmeyi ve korku veya yargılama olmadan duygularınızı tam olarak deneyimlemenize izin vermeyi içerir. Doğru bir şekilde yapıldığında, duygusal teslimiyet her zamankinden daha derin samimiyet, bağlantı ve güven seviyelerine yol açabilir. Duygusal teslimiyetin neden bir güven biçimi olarak kontrolün yerini aldığını anlamak için, birisi başka bir kişiyi kontrol etmeye çalıştığında ne olduğunu düşünmek önemlidir. Kontrol davranışı genellikle derin bir güvensizlik duygusundan ve incinme veya terk edilme korkusundan kaynaklanır. Kontrolör, partnerlerini kontrol ederek, onları acıdan koruyacağına inandıkları bir güvenlik ve öngörülebilirlik duygusu yaratmaya çalışır. Bu yaklaşım genellikle iki taraf arasında mesafe ve gerginlik yarattığı için başarısız olur. Denetlenen ortak boğulmuş ve güçsüz hissederken, denetleyici hayal kırıklığına uğrar ve istediğini elde edemediği için sinirlenir. Öte yandan, duygusal teslimiyet, her iki ortağın da savunmasız ve birbirleriyle açık olmasını sağlar. Kontrol etme ihtiyacını terk etmeyi ve bunun yerine her iki insanın da kendilerini özgürce ifade edebileceği güvenli bir alan yaratmaya odaklanmayı içerir. Artık korku veya belirsizlik tarafından geri tutulmadıkları için her iki taraf için de inanılmaz derecede özgürleştirici olabilir. Bunun yerine, yargılama veya reddedilme korkusu olmadan arzularını, ihtiyaçlarını ve duygularını tamamen keşfedebilirler. Elbette, duygusal teslimiyet, her iki tarafın da iletişimi veya sınırları terk etmesi gerektiği anlamına gelmez. Her iki ortağın da kabul edilebilir davranışlar konusunda net beklentileri ve sınırları olmalıdır. Duygusal teslimiyet, bu konularda daha etkili iletişim kurmalarını sağlar ve daha fazla anlayış ve empati sağlar. Duygusal teslimiyet, geçmiş yaraları iyileştirmeye ve uzun süredir devam eden çatışmaları çözmeye yardımcı olabilir ve bu da her zamankinden daha derin samimiyet seviyelerine yol açabilir. Duygusal teslimiyet, bir güven biçimi olarak kontrolün yerini alması, bir ilişkide daha yüksek düzeyde güven, bağlantı ve samimiyete yol açabilir. Duygularınızı korku veya yargılama olmadan deneyimlemenizi kontrol etme ve kendinize izin verme ihtiyacından vazgeçmeyi gerektirir. Böylece, her iki taraf da ilişkide daha bağlantılı, güvenli ve başarılı olabilir.
Duygusal teslimiyet bir güven biçimi olarak kontrolün yerini aldığında hangi psikolojik dönüşüm gerçekleşir?
Kırılganlık olarak da bilinen duygusal teslimiyet, insanların kontrol ihtiyacından vazgeçmelerini ve başkalarından sevgi ve destek almaya açıklığı kabul etmelerini sağlayan güçlü bir araçtır. Bu olduğunda, insanlar endişe ve korkudan özgürlük hissi, başkalarına daha fazla güven ve başkalarıyla daha iyi ilişkiler hissedebilirler.