"Duygusal mücadele" terimi, bir kişinin düşünceleri, duyguları ve duygularıyla olan iç savaşlarını ifade eder. Bu zorluklar, diğerleri arasında depresyon, anksiyete, travma, keder veya bağımlılık gibi birçok biçimde olabilir. Romantik ilişkilerde, duygusal mücadeleleri gizlemek, güven, dürüstlük, açıklık ve iletişim eksikliğine yol açabilir. Bu eksiklik ilişkileri baltalayabilir ve ortaklar arasında yanlış anlamalar yaratabilir, bu da hayal kırıklığına, kızgınlığa ve nihayetinde memnuniyetsizliğe yol açabilir. İlişkisel memnuniyet üzerindeki etkisi önemlidir, çünkü her iki bireyin de genel refahını etkiler. İnsanlar gerçek benliklerini partnerlerinden sakladıklarında, gerçek seviyede bağlantı kuramazlar. En içteki düşüncelerini ve duygularını tam olarak paylaşamazlar, bu da yakınlık ve anlayış oluşturmalarını engeller. Böyle bir ayrılık, çiftlerin birbirleriyle empati kurmasını ve çatışmalarla etkili bir şekilde başa çıkmasını zorlaştırabilir. Tam şeffaflık olmadan, çiftler eşlerinin neden belirli bir şekilde davrandığını veya durumlara beklenenden farklı tepki verdiğini anlamak için mücadele edebilir. Eşlerinin niyetlerini yanlış yorumlayabilir ve yanlış anlamalara ve incinmiş duygulara daha yatkın olabilirler. Dahası, örtbas etme gizliliğe, yalanlara ve aldatmaya yol açabilir, bu da ilişkiye daha da zarar verebilir. Gizli duygusal mücadeleler, herhangi bir romantik bağlantının çok önemli bir yönü olan cinsel yakınlığı da etkileyebilir. Ortaklar duyguları ve arzuları hakkında dürüst olmadıklarında, cinsel olarak istediklerini ifade edemediklerini ve tatmin edici olmayan deneyimlere yol açtıklarını görebilirler. Bu, güven ve iletişimde bir bozulmaya yol açabilir, gelecekteki toplantıları daha da zorlaştırabilir. Bir kişi bağımlılık veya seks sırasında var olma yeteneklerini etkileyen başka bir problemle mücadele ederse, diğer eşin desteklenmediğini veya ihmal edildiğini düşündüğü için ilişkide gerginliğe neden olabilir. Duygusal mücadeleleri gizlemek, ilişki memnuniyetini ve karşılıklı anlayışı önemli ölçüde etkiler. Ortakların güvenilir bir şekilde bağlantı kurmasını önler, yanlış anlamalara, hayal kırıklığına ve nihayetinde memnuniyetsizliğe yol açar. Eşler, güven ve saygıya dayalı güçlü ilişkiler kurmak için dürüstlük ve açıklık için çaba göstermelidir.
Duygusal mücadelelerin gizlenmesi ilişkisel tatmini ve karşılıklı anlayışı nasıl etkiler?
Duygusal mücadeleleri gizlemek, ilişkisel tatmin ve uyum için önemli etkilere sahip olabilir. Birincisi, bir ilişkide yanlış anlamalara ve hayal kırıklığına yol açabilir, çünkü her iki ortak da etkili bir şekilde iletişim kuramaz. Bunun nedeni, her bir ortağın diğerine ne olduğu hakkında farklı fikirlere sahip olmasıdır, bu da yanlış anlamalara ve gerginliklere yol açabilir. İkincisi, duyguları gizlemek, ortaklar arasında bir mesafe hissi yaratabilir ve bu da birbirlerinden kopuk hissetmelerini sağlar.