Dini travma deneyimlerinin LGBTQ kimliklerinin gelişimini ve bu sorunları tedavi etmek için farklı terapilerin potansiyel etkinliğini nasıl etkileyebileceğini araştırıyorum. Dini travma,'bir kişinin bir dine doğrudan veya dolaylı olarak zarar vermesi veya zarar görmesinin neden olduğu olumsuz sonuçlar'olarak tanımlanır (Banks, 2018). Kendini LGBTQ olarak tanımlayan insanlar için kalıcı psikolojik sonuçları olabilecek aforoz, reddetme, utanç, istismar ve zorlama gibi bir dizi deneyimi içerir. Bazı LGBTQ bireyler için dini travma deneyimleri özellikle zordur, çünkü genellikle sadece duygusal ve ruhsal travmayı değil, aynı zamanda sosyal ve kültürel sonuçları da içerir. Bu, cinselliklerini ve cinsiyet kimliklerini yönlendirme yeteneklerini engelleyebilecek izolasyon, karışıklık, utanç ve kendinden şüphe etme duygularına yol açabilir. Bir çalışma, dini toplulukları tarafından reddedilen LGBTQ bireylerin, dini topluluklarına bağlı kalanlara göre depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı ve intihar düşünceleri yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur (Hill, 2019). Hem dini travmayı hem de LGBTQ kimlik gelişimini tedavi etmek için terapötik yaklaşımlar arasında bilişsel davranışçı terapi (CBT), diyalektik davranışçı terapi (DBT) ve farkındalığa dayalı stres azaltma (MBSR) bulunmaktadır. BDT, insanların dini yetiştirilmeleriyle ilgili olumsuz düşünce ve inançlara meydan okumalarına ve felaketlerle başa çıkmak için başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur. DBT, duygu düzenleme ve ilişki geliştirme becerilerini öğrenmeye odaklanır; bu, özellikle dini farklılıklar nedeniyle ailelerinden ayrılma yaşayanlar için yararlı olabilir. MBSR, stresi azaltmak ve bilinçli farkındalığı teşvik etmek için meditasyon ve rahatlama gibi teknikleri öğretir. Önemli olarak, bu terapötik yaklaşımlar dini travma yaşayan tüm LGBTQ bireyler için etkili olmayabilir. Bazı insanlar, seks terapisi veya cinsel-pozitif danışmanlık gibi benzersiz deneyimlerine uyarlanmış belirli psikoterapi biçimlerinden yararlanabilir. Diğerleri, LGBTQ topluluğunda duygusal ihtiyaçlarını karşılamada daha yararlı olmak için destek grupları veya manevi rehberlik bulabilirler. En etkili yaklaşım, kişinin ihtiyaç ve tercihlerine bağlıdır ve danışan ile terapist arasındaki işbirliği sürecinde belirlenmelidir. Dini travma deneyimlerinin LGBTQ kimliğinin gelişimi üzerinde önemli bir etkisi olabilir, ancak insanların cinsellik ve cinsiyet kimliklerini iyileştirmelerine ve yönlendirmelerine yardımcı olacak birçok terapötik yaklaşım vardır. Eğitimli bir ruh sağlığı uzmanıyla çalışarak, LGBTQ insanlar kanıta dayalı tedavilere erişebilir ve daha fazla kendini kabul, esneklik ve refah elde edebilir.
Dini travma deneyimi LGBTQ kimliğinin gelişimi ile nasıl etkileşime giriyor ve her ikisini de ele almada hangi terapötik yaklaşımlar en etkili?
Dini travma, dini topluluklarda meydana gelebilecek çeşitli ruhsal istismar biçimleri için kullanılan bir şemsiye terimdir. Utandırma, saptırma, dışlama, gaz aydınlatması, izolasyon ve manipülasyonu içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir.