Badam, jak doświadczenia urazów religijnych mogą wpływać na rozwój tożsamości LGBTQ i potencjalną skuteczność różnych terapii w leczeniu tych problemów. Uraz religijny definiuje się jako „negatywne konsekwencje związane z zaangażowaniem danej osoby w religię, bezpośrednio lub pośrednio, które powodują szkodę lub szkody" (Banks, 2018). Obejmuje szereg doświadczeń, takich jak ekskomunika, odrzucenie, wstyd, nadużycia i przymus, które mogą mieć trwałe konsekwencje psychologiczne dla osób, które identyfikują się jako LGBTQ.
Dla niektórych osób LGBTQ, ich doświadczenia urazów religijnych są szczególnie trudne, ponieważ często wiążą się nie tylko z urazami emocjonalnymi i duchowymi, ale także z konsekwencjami społecznymi i kulturowymi. Może to prowadzić do poczucia izolacji, dezorientacji, wstydu i zwątpienia w siebie, co może utrudnić ich zdolność do poruszania się po seksualności i tożsamości płciowej. W jednym z badań stwierdzono, że osoby LGBTQ, które zostały odrzucone przez ich wspólnoty religijne, częściej doświadczają depresji, lęku, nadużywania substancji i myśli samobójczych niż osoby, które pozostały związane z ich wspólnotami religijnymi (Hill, 2019).
Terapeutyczne podejścia do leczenia zarówno urazu religijnego, jak i rozwoju tożsamości LGBTQ obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), dialektyczną terapię behawioralną (DBT) oraz redukcję stresu opartą na uważności (MBSR). CBT pomaga ludziom kwestionować negatywne myśli i przekonania związane z ich religijnym wychowaniem i rozwijać strategie radzenia sobie z katastrofami. DBT koncentruje się na regulacji emocji i umiejętności poprawy relacji, które mogą być szczególnie pomocne dla tych, którzy doświadczyli separacji od swoich rodzin z powodu różnic religijnych. MBSR uczy technik takich jak medytacja i relaks w celu zmniejszenia stresu i promowania świadomej świadomości. Co ważne, te terapeutyczne podejścia mogą nie być skuteczne dla wszystkich osób LGBTQ doświadczających urazu religijnego. Niektórzy ludzie mogą korzystać z niektórych form psychoterapii dostosowanych do ich unikalnych doświadczeń, takich jak terapia seksualna lub poradnictwo pozytywne seksualne. Inni mogą znaleźć grupy wsparcia lub duchowe wskazówki w społeczności LGBTQ, aby być bardziej pomocne w zaspokajaniu ich potrzeb emocjonalnych.
Najskuteczniejsze podejście zależy od potrzeb i preferencji osoby i powinno być określone w procesie współpracy między klientem a terapeutą.
Doświadczenia urazów religijnych mogą mieć znaczący wpływ na rozwój tożsamości LGBTQ, ale istnieje wiele metod terapeutycznych, które pomagają ludziom leczyć i poruszać się po ich seksualności i tożsamości płciowej. Współpracując z wyszkolonym pracownikiem służby zdrowia psychicznego, osoby LGBTQ mogą uzyskać dostęp do metod leczenia opartych na dowodach i osiągnąć większą akceptację, odporność i samopoczucie.
W jaki sposób doświadczenie traumy religijnej oddziałuje na rozwój tożsamości LGBTQ i jakie podejścia terapeutyczne są najbardziej skuteczne w rozwiązywaniu obu problemów?
Uraz religijny jest parasolem dla różnych form nadużyć duchowych, które mogą wystąpić we wspólnotach religijnych. Obejmuje ona, ale nie ogranicza się do, wstydu, odkształcenia, wyłączenia, oświetlenia gazu, izolacji i manipulacji.