Askerler, ülkelerine yabancı tehditlerden koruyarak hizmet eden kişilerdir. Genellikle yurtdışında uzun süre geri dönmek zorunda kalırlar, bu da doğum günleri, yıldönümleri, tatiller ve hatta sevdiklerinin ölümü gibi evde meydana gelen önemli olayları kaçırmalarına neden olabilir. Bu, uzaktayken bir ilişkiyi sürdürmeyi zorlaştırabilir ve eve döndüklerinde gergin bağlantılara yol açabilir. Ordunun, askerlerin konuşlanma sırasında aile üyeleriyle iletişim halinde kalmasına yardımcı olacak çeşitli politikaları vardır, ancak bu önlemler her zaman etkili bir şekilde çalışmaz. Askerler, onları psikolojik ve fiziksel olarak savaş durumlarına hazırlayan yoğun eğitim oturumlarına girerler. Bu eğitim, onları dağıtımın duygusal zorluklarına hazırlamak için çok az şey yapar. Askerler, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik beyin hasarı (TBI), madde bağımlılığı ve intihar düşünceleri gibi uzun süreli operasyonel stresle ilişkili zihinsel sağlık sorunları yaşarlar. Bu koşullar, kişisel ilişkiler de dahil olmak üzere yaşamın tüm yönlerini etkiler. Bu nedenle, askerler dağıtım nedeniyle duygusal zorluklar yaşamalarına rağmen yakın ilişkilerini yönetmenin yollarını bulmalıdır. Bazı askerler tamamen yeni ilişkiler kurmaktan kaçınırlar çünkü duygusal olarak bağlanamayacaklarını veya uzun vadeli bağlantıları sürdüremeyeceklerini hissederler. Diğerleri gündelik cinsel karşılaşmalarda teselli ararken, diğerleri telefon görüşmeleri, mektuplar, e-postalar, görüntülü sohbetler ve rastgele ziyaretlerle mevcut ilişkileri güçlendirmeye çalışır. Bu stratejiler askerlerin uzun süreli operasyonel stresle başa çıkmalarına yardımcı olsa da, sorunun temel nedenlerini ele almazlar. Başka bir deyişle, askerler, sevdikleriyle başarılı bir şekilde yeniden bağlantı kurmadan önce dağıtım hakkındaki duygularını işlemeyi öğrenmelidir. Bazı askerler savaş sırasında çok fazla ölüm ve yıkım gördükten sonra başkalarına güvenmekte zorlanabilirler. Ayrıca şiddet eylemlerine katıldıkları veya sivillere yönelik zulümlere tanık oldukları için suçluluk ve utançla mücadele edebilirler. Askerlerin, aile üyeleriyle anlamlı bir bağlantı kurmak istiyorlarsa, eve dönmeden önce bu konular üzerinde çalışmaları önemlidir. Mücadele eden askerler, askeri personeli tedavi etmede uzmanlaşmış bir danışman veya pratisyen hekimden profesyonel yardım almayı düşünmelidir. Bu tür bir bakım, askerlerin başkalarından yargılama veya eleştiri olmadan duygularını keşfetmeleri için güvenli bir alan sunar. Danışmanlar ayrıca stresi yönetmek ve dağıtım sırasında ortaya çıkan, ev özlemi, yalnızlık ve inanç kaybı gibi zor durumlarla başa çıkmak için araçlar sağlayabilir.
Askerler bu mücadelede yalnız olmadıklarını unutmamalı; İyileşme yolculukları boyunca onlara yardımcı olacak birçok kaynak vardır.
Askerler ilişkisel yakınlık ile uzun süreli operasyonel stresin psikolojik sonuçlarını nasıl birleştiriyor?
Genel olarak, askerler travma, anksiyete, depresyon ve aile ve arkadaşlardan izolasyon gibi psikolojik faktörler nedeniyle uzun süreli operasyonel stresle karşı karşıya kalırken yakın ilişkileri sürdürmek için mücadele edebilirler. Bu, dağıtımdan döndükten sonra sevdiklerinizle güven, iletişim ve samimiyeti yeniden inşa etme ve geri yükleme konusunda sorunlara yol açabilir.