Ortaklar arasındaki yakınlığın sürdürülmesi söz konusu olduğunda, bir ilişki üzerinde baskı oluşturabilecek birçok dış faktör vardır. Ekonomik, politik veya sosyal stres faktörleri, çiftlerin birlikte zaman bulmasını ve bağlantılarına odaklanmasını zorlaştırabilir. Bununla birlikte, bu zorluklarla karşılaştıklarında bile yakın kalmalarına yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır. İşte güçlü bir bağ kurmanın yolu. Stratejilerden biri iletişimi önceliklendirmektir. Siz ve eşinizin, hayatınızda neler olup bittiği ve her birinizin bu konuda nasıl hissettiği konusunda aynı sayfada olduğunuzdan emin olun. Bir kişi stresli olduğunda, diğerinin unutulmuş veya geride bırakılmış hissetmesi kolaydır. Düzenli kayıtlar bunu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, önemli konuları tartışmak için biraz zaman ayırabilirsiniz, böylece hazırlıksız yakalanmazsınız. Diğer bir strateji ise birlikte rahatlamanın yollarını bulmaktır. Hayat telaşlı hale geldiğinde, rahatlamak için biraz zaman ayırmak önemlidir. Yürüyüşe çıkmayı, kitap okumayı veya sadece özellikle hiçbir şey hakkında konuşmayı deneyin. Mümkünse, dikkat dağıtmadan bağlanabileceğiniz düzenli tarih geceleri planlayın. İş veya diğer sorumluluklarla çok meşgul olmamak veya dikkatinizi dağıtmamak da önemlidir, çünkü bu yanlış anlamalara ve kırgınlıklara yol açabilir. Üçüncü strateji birbirimizi duygusal olarak desteklemektir. Ortaklardan biri finansal veya sağlık sorunları ile uğraşıyorsa, mümkün olduğunca onlar için orada olun. Gerekirse destek ve yardım sağlayın. İlişkilere olan bağlılığınızı gösterir ve güven oluşturmaya yardımcı olur. Son olarak, ilişkilerin çaba gerektirdiğini unutmayın. Normal koşullar altında bile, yakın iletişimi sürdürmek zaman ve çaba gerektirir. Zor zamanlarda sabırlı ve anlayışlı olun ve her şey mükemmel olmadığı için partnerinizi terk etmeyin. Sorunları çözmek ve gerektiğinde uzlaşmak için birlikte çalışın. Bu stratejileri izleyerek, çiftler dış stres etkenleri karşısında bile bağlantıda kalabilirler. Özveri ve iletişim sayesinde, herhangi bir engelin üstesinden gelebilir ve güçlü bir ilişki sürdürebilirler.
Ekonomik, politik ya da sosyal baskılar gibi dış etkenlere rağmen çiftler yakınlıklarını nasıl koruyorlar?
Ortaklar arasındaki yakınlığı korumak normal zamanlarda bile zor olabilir, ancak finansal, politik veya sosyal baskılar gibi dış stresler mevcut olduğunda, çiftlerin bağlantıda kalması daha da zorlaşır. Çiftlerin bağlantılarını korumak için çalışabilmelerinin bir yolu, birbirleriyle iletişimi önceliklendirmektir. Bu, açık bir düşünce ve duygu alışverişini, birbirlerinin bakış açılarını aktif olarak dinlemeyi ve mümkün olan konularda uzlaşmaya istekli olmayı içerir.