Seks, insan hayatının önemli bir yönüdür, ancak birçok insanın açıkça tartışması için tabu bir konu olabilir. Gençler için, cinsel kimliklerini ve arzularını yönlendirmek, cinsiyeti çevreleyen utanç ve utanç ile çevrelendiğinde özellikle zor olabilir. Bu gizlilik, zihinsel sağlıkları üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir ve bu da izolasyon, endişe ve depresyon duygularına yol açabilir.
Ruh sağlığı etkileri
Cinsiyetle ilgili gizliliğin ergen ruh sağlığını etkileyebilmesinin ana yollarından biri stres ve kaygı düzeylerini arttırmaktır. Gençler, cinsel deneyimleri veya arzuları hakkında açıkça konuşamayacaklarını hissettiklerinde, kendilerini yalnız ve yalnız hissedebilirler. Bu izolasyon hissi yalnızlık ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir, bu da depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Ayrıca, seks hakkında sır saklamak duygusal olarak boşaltıcı olabilir, çünkü gençler davranışlarını sürekli izlemeli ve sırlarının ortaya çıkabileceği durumlardan kaçınmalıdır. Bu sürekli dikkat, duygusal refahlarını etkileyebilir. Cinsellikle ilgili gizliliğin ergen ruh sağlığını etkileyebilmesinin bir başka yolu da yakınlık üzerindeki etkisidir. Cinselliklerini başkalarından gizleyen gençler genellikle yakın ilişkiler kurmak ve başkalarına güvenmekle mücadele ederler. Gerçek hayatlarını arkadaşlarıyla ve ortaklarıyla paylaşmaktan korkabilirler, bu da gerçek samimiyetten yoksun yüzeysel bağlantılara yol açabilir. Bu, başkalarıyla derin bir düzeyde bağlantı kurmak için mücadele ederken kendilerini daha da izole ve yalnız hissetmelerini sağlayabilir. Aynı zamanda romantik yaşamlarında engeller yaratabilir, güçlü bağlar kurmalarını ve tatmin edici ilişkiler kurmalarını zorlaştırabilir. Gizliliğin Sonuçları Cinsiyete ilişkin gizliliğin sonuçları sadece zihinsel sağlık sorunlarının ötesine geçebilir. Cinselliğini açıkça tartışamayan gençler, korunmasız cinsel ilişki veya güvensiz cinsel karşılaşmalar gibi riskli davranışlarda bulunabilirler. Bu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) ve cinsel aktivite ile ilgili diğer sağlık sorunlarına yakalanma riskini artırabilir. Buna ek olarak, seks hakkında özgürce konuşamayan gençler, güvenli uygulamalar hakkında doğru bilgi almak için mücadele edebilir ve bu da onları daha fazla zarar riski altına sokabilir.
Destek bulma
Neyse ki, gençlerin cinselliklerini gizlemenin baskılarından bunalmış hissetmeleri durumunda destek alabilecekleri yollar vardır. Bir ebeveyn, öğretmen, danışman veya başka bir otorite figürü olsun, güvenilir bir yetişkinle konuşmak, rahatlama ve doğrulama hissi sağlayabilir. Danışmanlar ve terapistler, gençlerin cinsel kimlikleriyle ilgili utanç veya suçluluk duygularının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için rehberlik ve destek sunabilir. Buna ek olarak, birçok topluluk LGBTQ + örgütleri ve savunuculuk grupları da dahil olmak üzere cinsellik konusunda destek arayan gençler için mevcut kaynaklara sahiptir. Nihayetinde, cinsiyet etrafındaki damgalanma ve utancı ortadan kaldırmak, ergenler arasında olumlu zihinsel sağlığı teşvik etmek için kritik öneme sahiptir. Cinsellik hakkında açık diyaloğu teşvik ederek, gençlerin yargılama veya reddedilme korkusu olmadan kimliklerini ve arzularını keşfetmekte kendilerini rahat hissettikleri bir dünya yaratabiliriz. Bu, ilgili herkes için daha mutlu, daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir yaşam sağlayacaktır.
Cinsiyetle ilgili gizlilik ergen ruh sağlığını nasıl etkiler?
Cinsel davranışla ilgili gizlilik, ergenlik döneminde bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bir yandan, bu tür samimi eylemlerde bulunmak için başkaları tarafından yargılanma korkusuyla utanç ve suçluluk duygularına yol açabilir. Bu, insanlar hormonal değişiklikler, sosyal baskılar ve o yaşta yaygın olan diğer stres faktörleri nedeniyle zaten savunmasız hissediyorsa özellikle zararlı olabilir.