性別は人間の生活の重要な側面ですが、多くの人々が公然と議論するためのタブーのトピックでもあります。10代の若者にとって、性的アイデンティティと欲望をナビゲートすることは、セックスを取り巻く汚名と恥に囲まれているときに特に困難になる可能性があります。この秘密は彼らのメンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があり、孤立、不安、うつ病の感情につながります。
メンタルヘルス効果
セックスに関する秘密が思春期のメンタルヘルスに影響を与える主な方法の1つは、ストレスと不安のレベルを高めることです。十代の若者たちが自分の性的経験や欲望について公然と話すことができないと感じるとき、彼らは孤立し、孤独を感じることができます。この孤立感は孤独感や自尊心の低下につながり、うつ病やその他のメンタルヘルスの問題にも寄与する可能性があります。
また、十代の若者たちは常に彼らの行動を監視し、彼らの秘密が明らかにされることができる状況を避けなければならないので、性別についての秘密を保つことは感情的に排出することができます。この絶え間ない警戒は、彼らの感情的な幸福に影響を与える可能性があります。
セックスに関する秘密が思春期のメンタルヘルスに影響を与えるもう一つの方法は、親密さへの影響です。他人からセクシュアリティを隠すティーンエイジャーは、しばしば親密な関係を築き、他人を信頼することに苦労します。彼らは、友人やパートナーと自分の真の生活を共有することを恐れ、真の親密さを欠いた表面的なつながりにつながるかもしれません。これは、彼らが深いレベルで他の人と接続するために苦労しているように、彼らはさらに孤立し、孤独を感じることができます。それはまた、彼らのロマンチックな生活の中で障壁を作成することができ、彼らが強い絆を形成し、充実した関係を作成することが難しくなります。
秘密の結果
セックスに関する秘密の結果は、メンタルヘルスの問題だけを超えている可能性があります。彼らのセクシュアリティを公然と議論することができない十代の若者たちは、保護されていないセックスや安全でない性的な出会いなどの危険な行動に自分自身が関与しているかもしれません。これにより、性感染症（STI）やその他の性行為に関連する健康上の問題を収縮させるリスクが高まる可能性があります。さらに、セックスについて自由に話すことができない十代の若者たちは、安全な慣行について正確な情報を得るのに苦労し、害のリスクが高まる可能性があります。
サポートを見つける
幸いなことに、十代の若者たちがセクシュアリティを隠すというプレッシャーに圧倒されていると感じるなら、サポートを求める方法があります。親、教師、カウンセラー、または他の権威者であろうと、信頼できる大人と話すことは、安心感と検証を提供することができます。カウンセラーやセラピストは、10代の若者が自分の性的アイデンティティに関連する恥や罪悪感を克服するのを助けるための指導とサポートを提供することができます。
さらに、多くのコミュニティには、LGBTQ+組織やアドボカシーグループを含む、セクシュアリティに関する支援を求める10代の若者が利用できるリソースがあります。
最終的には、セックスに関する汚名と恥を取り除くことは、青年の間の肯定的な精神的健康を促進するために重要です。セクシュアリティについてのオープンな対話を促すことで、10代の若者が判断や拒絶を恐れずに自分のアイデンティティや欲望を探求しやすい世界を作ることができます。これはすべての関係者のためのより幸せで、より健康で、より充実した生活につながります。
セックスに関する秘密は思春期のメンタルヘルスにどのように影響しますか？
性行動に関する秘密は、思春期に人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。一方では、そのような親密な行為に従事しているために他の人から判断されることを恐れて、恥と罪悪感につながる可能性があります。ホルモンの変化、社会的圧力、その年齢で一般的な他のストレス要因により、人々がすでに脆弱であると感じている場合、これは特に有害である可能性があります。