Cinsel Uyarım ve Psikolojik Travmadan Kurtulma
İnsan vücudu, deneyimine dayanarak belirli uyaranlara cevap veren inanılmaz bir makinedir. Çocukluk veya ergenlik döneminde duygusal acıya veya travmaya neden olan bir şey olduğunda, zihin üstesinden gelmek için mekanizmalar yaratır. Bunlar kaçınma, inkar, bastırma, bastırma ve projeksiyon içerebilir. Zamanla, bu mekanizmalar bilinçaltına yerleşir ve üstesinden gelinmesini zorlaştırır. Cinsel uyarılma bu engelleri aşmanın bir yolu olabilir. Bir teori, dokunma ve fiziksel yakınlığın iyileşme için önemli olduğudur. Rahatlık ve güven sağlarlar, insanların çevrede kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olurlar. Bu, özellikle birisi çocukken istismar edildiğinde veya ihmal edildiğinde geçerlidir. Dokunma ayrıca, bağ ve güvene bağlı bir hormon olan oksitosin salgılar. İnsanların daha güçlü ilişkiler kurmasına ve aidiyet duygusu geliştirmesine yardımcı olabilir. Başka bir teori, cinsel zevkin, stres seviyelerini azaltabilen ve rahatlamayı teşvik edebilen endorfinleri serbest bırakmasıdır. Stres genellikle psikolojik sorunların ana nedenidir, bu nedenle onu azaltmak iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Endorfinler ayrıca esnekliği ve benlik saygısını artırabilir. Yakınlık ile birleştiğinde, bu değişim için güçlü bir güç yaratabilir. Bununla birlikte, terapi için seks kullanımıyla ilişkili bazı riskler vardır. Bazı insanlar dikkat dağıtıcı veya ezici bulabilir, bu da kaygı veya depresyonun artmasına neden olabilir. Diğerleri utanç veya suçluluk hissedebilirler çünkü yaralarının cinsellik yoluyla ele alınamayacak kadar şiddetli olduğunu hissederler. Bir kişinin yaşamın zorluklarıyla başa çıkmak için cinsel deneyime bağımlı hale geldiği bağımlılık olasılığı da vardır. Terapide cinselliğin güvenli ve etkili bir şekilde nasıl kullanılacağını anlayan nitelikli bir ruh sağlığı uzmanı ile çalışmak önemlidir. Genel olarak, cinsel uyarılma psikolojik travmadan kurtulmada önemli bir rol oynayabilir. Bununla birlikte, sadece eğitimli bir uzmanın rehberliğinde kullanılmalı ve asla bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya ilaç tedavisi gibi geleneksel tedavilerin yerini almamalıdır.
Cinsel uyarılma psikolojik travmadan kurtulmayı nasıl etkiler?
Cinsel uyarılma psikolojik travma sonrası iyileşme sürecinin önemli bir parçası olabilir, çünkü stres düzeylerini azalttığı ve zihinsel sağlık iyileşmesinin temel bileşenleri olan rahatlamayı teşvik ettiği gösterilmiştir. İnsanlar cinsel aktiviteye girdiklerinde, vücutları, travmatik deneyimlerle ilişkili anksiyete ve depresyon duygularını hafifletmeye yardımcı olabilecek oksitosin ve dopamin gibi hormonlar üretir.