Öz değerlendirme, kişisel ve profesyonel kararlar da dahil olmak üzere yaşamın birçok yönünü etkileyen kişinin değerinin ve değerinin içsel bir değerlendirmesidir. On yıllardır psikolojide kapsamlı bir şekilde incelenmiştir ve aile geçmişi, eğitim düzeyi, sosyal statü ve görünüm gibi çeşitli faktörlerden etkilendiği bulunmuştur. Kişilik özellikleri, insanların durumları nasıl algıladıklarını ve tepki verdiklerini şekillendiren davranış ve bilişte kalıcı bireysel farklılıklardır. Araştırmacılar benlik saygısı ve kişilik tipleri arasındaki ilişkiyi araştırdılar ve aralarında önemli ilişkiler buldular. Bu makale, benlik saygısının tercihleri şekillendirmede kişilikle etkileşime girme yollarını inceleyerek üç ana kategoriye odaklanmaktadır: özgüven, duygusal düzenleme ve esneklik. Kendine güven, bir kişinin yeteneklerine, becerilerine ve başarı potansiyeline olan inancını ifade eder. Yüksek bir özgüven düzeyi, daha yüksek motivasyon, daha fazla azim ve hedeflere ulaşma şansının artmasına neden olabilir. Öte yandan, düşük özgüven, kaçınma, gecikme ve başarısızlık korkusuna yol açabilir. Çalışmalar, nevrotiklikte yüksek puan alan kişilerin, özellikte düşük puan alanlara göre daha düşük özgüvene sahip olduklarını göstermiştir. Olumsuz benlik saygısı, kendinden şüphe ve kötümser beklentilere daha yatkındır, bu da yeni veya zorlu durumlarda iyi performans göstermelerini zorlaştırır. Benzer şekilde, içe dönükler, iç gözlem ve yansıtma eğilimleri nedeniyle kendinden şüphe duyma ile mücadele edebilirler. Bununla birlikte, dışadönükler, başkaları tarafından dış inceleme yoluyla engellerin üstesinden gelmeyi, özgüvenlerini arttırmayı ve yeni deneyimler edinmelerini sağlamayı daha kolay bulabilirler. Duygusal düzenleme, stresli durumlara verdiğiniz tepkileri ve tepkileri kontrol etmeyi, olumlu bir bakış açısını sürdürmeyi ve kişilerarası ilişkileri etkili bir şekilde yönetmeyi içerir. Duygusal olarak dirençli insanlar, yaşamın iniş ve çıkışlarıyla başa çıkmak, aksiliklerden kurtulmak ve baskı altında sakin kalmak için daha donanımlı olma eğilimindedir. Bu yetenek, vicdanlılık, hoşluk ve deneyime açıklık gibi kişilik özelliklerinden etkilenir. Vicdanlılık duygusal istikrarla pozitif olarak ilişkilidir, yani planlama, organizasyon ve disipline değer veren kişilerin aşırı ruh hali değişimleri veya duygusal patlamalar yaşama olasılığı daha düşüktür. Hoş insanlar ayrıca daha sakin, daha şefkatli ve özenli olma eğilimindedir ve olumsuz duyguların günlük yaşamları üzerindeki etkisini azaltır. Son olarak, açıklık, yaratıcı problem çözme, yaratıcı düşünme ve yeni fikirleri ve deneyimleri keşfetme merakı yoluyla esnekliği artırabilir.
Esneklik
Esneklik, bir kişinin sıkıntıdan hızlı bir şekilde iyileşme, stresle başa çıkma ve değişime başarılı bir şekilde uyum sağlama yeteneğini ifade eder. Bu, iş, okul ve kişisel ilişkiler de dahil olmak üzere bir dizi alanda genel refah ve başarı için önemlidir. Çalışmalar, vicdanlılık, dışadönüklük ve açıklık gibi kişilik özelliklerinin esneklik seviyesine önemli ölçüde katkıda bulunduğunu göstermiştir. Örneğin, vicdanlı insanların zorluklara hazırlanma, ileriyi planlama ve hedeflerine ulaşana kadar tasarruf etme olasılıkları daha yüksektir, bu da onları beklenmedik engellere karşı dirençli kılar. Dışa dönükler, sosyal destek aramaya ve ruh hallerini artıran ve stresi azaltan, zor durumlardan kurtulmalarını sağlayan olumlu faaliyetlerde bulunma eğilimindedir. Yeni deneyimlere açıklık, insanların hatalardan öğrenmelerini ve başarısızlıkların üstesinden gelmek için yenilikçi stratejiler geliştirmelerini sağlar. Ayrıca, benlik saygısı, sürdürülebilirlikte kritik bir rol oynar ve ihtiyaç duyulan zamanlarda azim ve iyimserliği motive eden bir değer ve değer duygusu sağlar. Sonuç olarak, benlik saygısı, tercihleri şekillendirmede, güveni, duygu düzenlemesini ve esnekliği etkilemede kişilikle etkileşime girer.Bu referansları anlamak, insanların dünya görüşlerini, üretkenliklerini ve genel refahlarını geliştirmelerine yardımcı olabilir. Güçlü yönlerini tanıyarak, duygusal istikrarı geliştirerek ve esnekliği geliştirerek, insanlar yaşamın zorluklarının üstesinden gelebilir ve kişisel ve profesyonel olarak gelişebilirler. Çevre, kültür ve genetik gibi diğer faktörlerin bu dinamik ilişkileri nasıl etkileyebileceğini araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Benlik saygısı, tercihleri şekillendirirken kişilikle nasıl etkileşime girer?
Benlik saygısı, bir kişinin bir kişi olarak değerini ve değerini genel olarak değerlendirmesidir. Bu,'bir kişinin olumlu bir öz değer duygusuna sahip olduğunu hissetme derecesi'olarak tanımlanabilir. Bu, kendimiz, yeteneklerimiz, davranışlarımız ve başarı veya başarısızlık potansiyelimiz hakkında nasıl düşündüğümüzü içerir.