Cinselliğin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi Konusu
Ergenlik döneminde insanlar kimlikleri ve benlik saygısı ile mücadele edebilirler. Bu, cinsiyetlerinin veya cinsel yönelimlerinin toplumun beklentilerini karşılamadığını düşünenler için özellikle zor olabilir. Birçok genç için, bu deneyim nedeniyle karışıklık, izolasyon ve endişe duyguları yaygındır. Bu duyguların gerçek ve doğal olduğunu anlamak önemlidir. Görünmezlik, düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon, sosyal geri çekilme ve kimlik oluşumu eksikliği gibi çeşitli psikolojik etkilere yol açabilir. Ergenlik döneminde görünmez hissetmenin en önemli etkilerinden biri düşük benlik saygısıdır. Geleneksel cinsiyet rollerine uymayan ergenler utanç veya utanç yaşayabilir, bu da değersizlik ve yetersizlik duygularına yol açabilir. Bu, baş ağrısı, karın ağrısı ve uyku bozuklukları gibi fiziksel semptomlara neden olabilecek artan stres seviyelerine yol açabilir. Duygularıyla başa çıkmak için madde bağımlılığı veya kendine zarar verme gibi olumsuz başa çıkma mekanizmaları geliştirebilirler.
"Görünmezlik'in bir diğer etkisi de kaygıdır. Birçok genç, cinselliği bilinirse aileden, arkadaşlardan ve toplumdan reddedilmekten korkar. Bu korku kendini sosyal kaygı, fobiler ve hatta panik atak şeklinde gösterebilir. Ayrıca, sosyal durumlardan veya etkileşimlerden uzak durdukları kaçınıcı davranışlara da yol açabilir. Kendini görünmez hissedenler arasında izolasyon duyguları yaygındır; Kendilerini yalnız, sevilmemiş ve başkaları tarafından yanlış anlaşılmış hissedebilirler. Zihinsel sağlıklarını daha da etkileyecek ilişkilerden, arkadaşlıklardan ve aktivitelerden vazgeçebilirler. Kimlik oluşumu eksikliği, ergenlik döneminde kişinin cinselliğini görünmez hissetmesinin bir başka sonucudur. Kendilerini ve toplumdaki yerlerini net bir şekilde anlamadan, gençler değerlerini, inançlarını ve hedeflerini tanımlamak için mücadele edebilirler. Bu, başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmayı, olumlu faaliyetlerde bulunmayı veya uzun vadeli yaşam planları yapmayı zorlaştırabilir. Ayrıca, görünmez hissetmekten kaynaklanan güven ve duygusal olgunluk eksikliği nedeniyle sağlıklı romantik ilişkiler kurmakta zorluk çekebilirler. Ebeveynlerin, eğitimcilerin ve diğer yetişkinlerin bu etkilerin farkında olmaları ve cinsellikleri hakkında görünmez hisseden gençleri desteklemeleri önemlidir. Kendilerini yargılamadan veya yargılamadan ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratmak, gençlerin aidiyet, kabul ve güçlendirme duygusu oluşturmasına yardımcı olabilir. Terapi, danışmanlık veya destek grupları utanç, karışıklık ve izolasyon duygularıyla çalışmak için ek kaynaklar sağlayabilir. Sorunu doğrudan ele alarak ve destek sağlayarak, gençlerin sağlıklı bir öz değer ve öz değer duygusu geliştirmelerine yardımcı olabilir ve daha tatmin edici ve başarılı bir yetişkin yaşamına yol açabiliriz.
Ergenlik döneminde cinselliğinizi "görünmez'olarak algılamanın psikolojik sonuçları nelerdir?
Psikolojik olarak, cinselliğini görünmez olarak gören ergenler düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon ve izolasyon duyguları yaşayabilir. Ayrıca, güvensiz seks veya madde bağımlılığı gibi riskli davranışlarda artışa neden olabilir. Sosyal olarak, ilişki kurmakla mücadele edebilir ve algılanan kimliklerine dayanarak reddedilme veya ayrımcılık korkusuyla kendilerini güvenilir bir şekilde ifade edebilirler.