セクシュアリティのメンタルヘルスへの影響に関するトピック
思春期の間、人々は自分のアイデンティティと自尊心に苦労するかもしれません。これは、性別や性的指向が社会の期待に沿わないと感じている人にとって特に困難なことです。多くのティーンエイジャーにとって、混乱、孤立、不安の感情は、この経験のために一般的です。
これらの感情が本物で自然であることを理解することが重要です。目に見えないことは、低い自尊心、不安、うつ病、社会的離脱、アイデンティティ形成の欠如など、いくつかの心理的影響につながる可能性があります。
思春期に目に見えない感じの最も重要な効果の1つは、低い自尊心です。従来のジェンダーの役割に合わない青年は恥や恥ずかしさを経験し、無価値と不十分の感情につながる可能性があります。これは、頭痛、腹痛、睡眠障害などの身体症状を引き起こす可能性のあるストレスレベルの増加につながる可能性があります。
彼らは彼らの感情に対処するために物質乱用や自己危害などの否定的な対処メカニズムを開発することができます。
「見えない」のもう一つの効果は不安です。多くのティーンエイジャーは、彼らのセクシュアリティが知られるようになると、家族、友人、社会からの拒絶を恐れます。この恐れは、社会不安、恐怖症、さらにはパニック発作の形で現れる可能性があります。それはまた、彼らが社会的状況や相互作用から離れて滞在する回避行動につながることができます。孤立の感情は、目に見えないと感じる人々の間で一般的です。孤独を感じ、愛されず、他人に誤解されるかもしれません。彼らは関係、友情、活動をオプトアウトすることができます。
アイデンティティ形成の欠如は、思春期には見えないセクシュアリティを感じたもう一つの結果です。自分自身と社会における自分の居場所を明確に理解することなく、十代の若者たちは自分たちの価値、信念、目標を定義するのに苦労するかもしれません。これは、他の人と有意義な関係を築き、積極的な活動をしたり、長期的なライフプランを立てることを困難にする可能性があります。彼らはまた、目に見えない感じから来る自信と感情的な成熟の欠如のために健康的なロマンチックな関係を形成することが困難を持っている可能性があります。
親、教育者、そして他の大人がこれらの効果を認識し、彼らのセクシュアリティについて見えないと感じる10代をサポートすることが重要です。彼らが判断や判断なしに自分自身を表現できる安全な空間を作成することは、十代の若者たちが所属感、受け入れ、エンパワーメントを構築するのを助けることができます。セラピー、カウンセリング、またはサポートグループは、恥、混乱、孤立の感情を扱うための追加のリソースを提供することができます。問題に真剣に取り組み、サポートを提供することで、ティーンエイジャーは自己価値と自己価値の健康的な感覚を開発し、より充実した成功した大人の生活につなげることができます。
思春期にあなたのセクシュアリティを「見えない」と認識することの心理的結果は何ですか？
心理的には、自分のセクシュアリティを見えないものとみなす青年は、低い自尊心、不安、うつ病、孤立感を経験するかもしれません。また、危険なセックスや薬物乱用などの危険な行動の増加につながる可能性があります。社会的には、彼らは関係を形成することに苦労し、彼らの知覚されたアイデンティティに基づいて拒絶や差別の恐れから自分自身を信用的に表現するかもしれません。