1. Giriş - Cinsellik, insan yaşamının tüm yönlerini etkileyen ayrılmaz bir parçasıdır. Kendimizin bu yönünü ifade etmek ve deneyimlemek için farklı yollarımız var ve bunu herhangi bir anda rahat ettiğimiz şeylere göre yapıyoruz. Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha etkileyicidir, bazıları ise partnerleriyle duygusal olarak iletişim kurmakta zorlanabilir. Ancak, cinselliği nasıl yaşadığımızı ve yaşamlarımız üzerindeki etkisini anlamamıza yardımcı olabilecek bazı ortak temalar var.
2. Erotizm genellikle iki insan arasındaki tutkulu aşk veya arzu olarak tanımlanır. Fiziksel cazibe, aynı zamanda duygusal yakınlık ve yakınlık içerir. Bu anlamda, erotik olarak canlı olmak, sadece istenmeyi istemenin ötesine geçen bir şekilde aranan ve çekici hissetmek anlamına gelir. Vücudunuzla sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak, sizi neyin seksi hissettirdiğini anlamak ve bu duyguları bir başkasına nasıl ileteceğinizi bilmek anlamına gelebilir.
3. Önem - erotik olarak canlı hissetmek, bireyler ve çiftler için birçok fayda sağlar. Bu, güven oluşturmaya, ilişkileri güçlendirmeye ve aile biriminde daha derin bağlar oluşturmaya yardımcı olur. Ayrıca, benlik saygısını artırır ve romantik ilişkilerin dışındaki değerimizi tanımamızı sağlar. Örneğin, cinselliğinize güveniyorsanız, hayatınızın diğer alanlarında kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz. Ayrıca, fiziksel olarak kendinizi iyi hissettiğinizde, yiyecek seçimleri ve egzersiz hakkında daha iyi kararlar verme eğilimindesiniz.
4. Sorunlar. Ancak, herkes erotizmi aynı şekilde deneyimlemez. Bazı insanlar düşük benlik saygısı veya yakın ilişkilere tam olarak girme yeteneklerini etkileyen travma ile mücadele ederler. Diğerleri sadece iş veya ebeveynlikle meşgul oldukları için samimiyet için yeterli zamana sahip değiller. Sebep ne olursa olsun, zorlukları kabul etmek önemlidir, böylece birlikte üstesinden gelmenin yollarını bulabiliriz. Eşinizden cinsel olarak kopuk hissediyorsanız, hayal kırıklığınızı azaltmak yerine onlarla açıkça konuşun.
5. İletişim. İyi iletişim becerileri, sağlıklı ilişkilerin sürdürülmesinde önemli bir rol oynamaktadır. İki ortak birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını açıkça anladıklarında, bu temel üzerine inşa edebilir ve birlikte gerçekten özel bir şey yaratabilirler. Seks sırasında sizi neyin açtığı (veya çevirdiği) konusunda dürüst olun ve rutininizi renklendirmek istiyorsanız soru sormaktan veya yeni şeyler denemekten çekinmeyin. İletişimin sadece konuşmanın ötesine geçtiğini unutmayın; Fiziksel temas ve göz teması da hayati bileşenlerdir.
6. Samimiyet - Gerçek samimiyeti yaşamak, kendinizin tüm yönlerini korku veya yargılama olmadan paylaşabilmek anlamına gelir. Bu, düşüncelerinizi, duygularınızı, hayallerinizi, fantezilerinizi, korkularınızı, umutlarınızı ve hedeflerinizi içerir. Ayrıca, eşinizin yanıtlarını kesintiye uğratmadan veya değiştirmeye çalışmadan aktif ve saygılı bir şekilde dinlemeyi de içerir. Bu şekilde savunmasız olacak kadar birbirinize güvenirseniz, her zamankinden daha derin bağlantı seviyeleri bulacaksınız.
7. Çeşitlilik - Bazen erotikamızı korumak için çeşitliliğe ihtiyacımız var. Farklı konumlar, yerler veya eylemlerle denemeler yapmak, eski kalıplardan kurtulmaya ve her toplantıyı tekrar taze hale getirmeye yardımcı olabilir. Ancak, partnerinize hiçbir şey empoze etmeyin ya da sadece sıkıldığınız ya da merak ettiğiniz için isteklerini görmezden gelmeyin. Saygı burada çok önemlidir: eğer birisi hayır derse, o zaman bu karara saygı gösterin ve tartışmadan veya onlara daha fazla baskı yapmadan devam edin. Karşılıklı rıza her zaman önce gelmelidir.
8. Kapanış konuşması. Son olarak, erotik olarak canlı hissetmenin her gün mükemmel bir cinsel deneyime sahip olacağınız anlamına gelmediğini unutmayın, ancak birbirlerini derinden önemseyen iki kişi arasında organik olarak gerçekleştiği anların tadını çıkaracaksınız. Zaman zaman dikkatiniz dağılmak yerine sadece birbirinize odaklanmak için teknolojiden ve iş sorumluluklarından uzaklaşın. Birlikte banyo yaparak veya gece kulüplerinde dans ederek düzenli olarak yemek yiyin.Mümkün olduğunda, özellikle seyahat veya hastalık nedeniyle uzun sürelerden sonra, kelimeler veya hediyelerle takdir gösterin. Onları özel hissettirmek için ne kadar çok çaba harcarsanız, ilişkiniz zamanla o kadar güçlü olur.
Erotik olarak canlı hissetmek sizin için ne anlama geliyor?
Erotizm, cinsellik ile ilişkili fiziksel ve/veya duygusal zevk deneyimi olarak tanımlanabilir. Genellikle cazibe, arzu, uyarılma, heyecan ve samimiyet duygularıyla ilişkilendirilir. Erotik olarak yaşayan insanlar, duygularını uyaran ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak tatmin olmalarını sağlayan çeşitli cinsel aktivite biçimlerinin tadını çıkarabilirler.