Korku, tehlike, tehdit, acı, kayıp veya belirsizlik gibi çeşitli uyaranlar tarafından tetiklenebilen bir duygudur. Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak kendini gösterebilir. Cinselliğimizi ifade etmeye gelince, korku tutumlarımızı, davranışlarımızı ve deneyimlerimizi şekillendirmede önemli bir rol oynayabilir. İşte insanların cinsel kimliklerini keşfederken veya cinsel aktivitede bulunurken sahip olabileceği bazı yaygın korkular:
1. Yargılama ve reddetme korkusu: Cinselliği ifade etmede en önemli korkulardan biri, başkaları tarafından yargılanma veya reddedilme korkusudur. Bu korku toplumsal normlardan, dini inançlardan veya kişisel deneyimlerden kaynaklanabilir. Muhafazakar ortamlarda büyüyen insanlar, arzularından utanabilir veya bilinçli olabilirler, bu da cinselliğini açıkça keşfetmekte tereddüt eder. Cinsel olarak performans gösterirlerse başkalarının ne düşüneceği veya söyleyeceği konusunda endişelenebilirler.
2. Utanç ve suçluluk korkusu: Bazı insanlar cinsellikleriyle ilgili olumsuz mesajları içselleştirmiş olabilir, bu da utanç ve suçluluk duygularına yol açabilir. Bu duygular, kendilerine ve başkalarına ihtiyaçları ve arzuları konusunda dürüst ve otantik olmalarını zorlaştırabilir. Örneğin, birisi mastürbasyon veya sıradan seks için suçlu hissedebilir, bunlar doğal insan dürtüleri olsa bile.
3. Yakınlık ve kırılganlık korkusu: Samimi ilişkiler güven, iletişim ve duygusal yakınlık gerektirir. Bununla birlikte, birçok insan, özellikle duygusal olarak, başka bir kişiye açılmak için mücadele eder. Kendilerini savunmasız ve güvensiz hissedebilirler, bu da gerçek benliklerini tam olarak ifade etmeyi zorlaştırır. Bu korku, sonuçta her iki ortağa da zarar veren ilişkiden kaçınma veya reddedilmeye yol açabilir.
4. Ağrı ve yaralanma korkusu: Cinsel aktivite fiziksel teması içerir ve her zaman yaralanma riski vardır. İnsanlar cinsel ilişki sırasında kendilerine veya eşlerine zarar verebileceklerinden, fiziksel zarara veya duygusal sıkıntıya neden olabileceklerinden korkabilirler. Bu korku, yeni aktiviteler keşfetmelerini, farklı pozisyonlar denemelerini veya yatakta risk almalarını engelleyebilir.
5. Sosyal izolasyon korkusu: Toplum, tek eşli veya heteroseksüel olmak gibi cinsel olarak nasıl davranmamız gerektiğine dair belirli beklentiler koyar. Bu normlara meydan okuyanlar, tecrit veya izolasyona yol açan damgalama ve ayrımcılıkla karşı karşıya kalabilir. İnsanlar LGBTQ + olarak ortaya çıkarlarsa veya geleneksel olmayan cinsel uygulamalara katılırlarsa arkadaşlarını, aile üyelerini veya topluluk bağlantılarını kaybetme konusunda endişelenebilirler.
6. Romantik partnerler tarafından reddedilme korkusu: Bazı insanlar, cinselliklerini açıkça ifade ettikleri takdirde partnerlerinin kendilerini reddedeceğinden korkarlar. Bu korku geçmiş deneyimlerden veya olumsuz stereotiplerden kaynaklanabilir. Örneğin, birisi, ilişkinin dışında fantezileri veya arzuları olduğunu kabul ederse, bir ortağın onları bir başkasına bırakacağından korkabilir.
7. Cinsel aktivite kaygısı korkusu: Birçok insan, cinsel aktiviteleri hakkında endişe duymakta, erkeklik veya kadınlığın sosyal ideallerine uymayacaklarından endişe duymaktadır. Belirli aktiviteleri veya teknikleri gerçekleştirmek için baskı altında hissedebilirler, bu da rahatlamayı ve deneyimin tadını çıkarmayı zorlaştırır. Performans kaygısı strese, hayal kırıklığına ve hatta iktidarsızlığa veya erken boşalmaya yol açabilir.
8. Sapkın veya anormal olarak görülme korkusu: Bazı kültürlerin cinsel davranışla ilgili katı kuralları vardır, bazı davranışları ahlaksız veya tabu olarak etiketlerler. İnsanlar bu standartlara uymayan faaliyetlerde bulunurlarsa "sapıklar" veya "sapıklar'olarak etiketlenmekten korkabilirler. Utanmış veya utanmış hissedebilirler, araştırmalarını ve cinselliklerini ifade etmelerini sınırlandırabilirler. 9. Kontrolü kaybetme korkusu: Cinsel aktivite, bazı insanlar için korkutucu olabilecek zevk ve samimiyete geri dönmeyi içerir. Güçsüz veya kontrol edilemez hissedebilirler, daha sonra pişman olacakları şeyleri yapmaktan kendilerini alıkoyamazlar. Bu korku, insanların seksten tam olarak zevk almasını veya yeni zevkleri keşfetmesini engelleyebilir.
10.Yeterince iyi olmama korkusu: İnsanlar cinsel bir partneri memnun edecek kadar çekici, yetenekli veya yetenekli olmadıklarından korkabilirler. Bu korku, kendinden şüphe duymaya, düşük güvene ve samimi durumlardan kaçınmaya yol açabilir. Ayrıca yetersizlik duyguları yaratabilir ve başkalarıyla duygusal düzeyde iletişim kurmayı zorlaştırabilir. Cinselliğinizi ifade etmek cesaret, dürüstlük ve kırılganlık gerektirir. Korku doğal ve anlaşılabilir olsa da, yaşamlarımızı veya deneyimlerimizi dikte etmemelidir. Bu korkuları açıkça ele alarak ve üstesinden gelerek, ilişkilerimizde özgünlük ve bağlantının önündeki engelleri aşabiliriz..
Cinselliğinizi ifade ederken hangi korkularla karşılaşıyorsunuz?
İnsanların cinselliği, kişisel değerler, kültürel normlar ve sosyal beklentiler gibi birçok faktörden etkilenebilecek kimliklerinin önemli bir yönüdür. Bazı insanlar, damgalanma, önyargı, ayrımcılık, reddetme ve diğer olumsuz sonuçlarla ilgili endişeler nedeniyle cinsel yönelimlerini başkalarıyla paylaşma konusunda güvensiz hissedebilirler.