恐怖は、危険、脅威、痛み、喪失、不確実性などの様々な刺激によって引き起こされる感情です。それは肉体的、精神的、感情的に現れます。私たちのセクシュアリティを表現することに関しては、恐怖は私たちの態度、行動、経験を形作る上で重要な役割を果たすことができます。ここでは、性的アイデンティティを探求したり、性行為に従事したりするときに、人々が持つ可能性のある一般的な恐れをいくつか紹介します：
1。裁きと拒絶に対する恐れ：セクシュアリティを表現する上で最も顕著な恐れの1つは、他の人から裁かれたり拒絶されたりする恐れです。この恐れは、社会規範、宗教的信条、または個人的な経験から生じる可能性があります。保守的な環境で育った人々は、自分の欲望を恥ずかしく思ったり、自己意識したりするかもしれません。彼らは他の人が性的に行う場合、何を考えるか、または言うことを心配するかもしれません。
2。恥と罪悪感の恐怖：一部の人々は、彼らのセクシュアリティについての否定的なメッセージを内包し、恥と罪悪感の感情につながっている可能性があります。これらの感情は、彼らが自分自身や他の人と自分のニーズや欲望について正直かつ本物であることを困難にすることができます。
例えば、たとえこれらが自然な人間の衝動であっても、誰かがオナニーやカジュアルなセックスで罪悪感を感じるかもしれません。
3。親密さと脆弱性の恐怖：親密な関係には、信頼、コミュニケーション、感情的な親密さが必要です。しかし、多くの人々は他の人、特に感情的に開放するのに苦労しています。彼らは脆弱で不安を感じ、自分の真の自分を十分に表現することを困難にするかもしれません。この恐怖は関係回避や拒絶につながる可能性があり、最終的には両方のパートナーに害を及ぼす。
4。痛みや怪我の恐怖：性的活動は身体的接触を伴い、常に怪我のリスクがあります。セックス中に自分や相手に危害を加え、身体的危害や感情的苦痛を与えてしまう恐れがあるかもしれません。この恐怖は、彼らが新しい活動を探求したり、さまざまなポジションを試したり、ベッドでリスクを冒したりするのを防ぐことができます。
5。社会的孤立の恐怖：社会は、一夫多妻制や異性愛者であるなど、私たちが性的に行動すべきことに一定の期待を置いています。これらの規範に挑戦する人々は、汚名や差別に直面し、孤立や孤立につながるかもしれません。彼らはLGBTQ+として出てくるか、非伝統的な性的慣行に従事する場合、人々は友人、家族、またはコミュニティの接続を失うことを心配するかもしれません。
6。ロマンチックなパートナーによる拒絶の恐怖：一部の人々は、彼らが公然と彼らのセクシュアリティを表現する場合、彼らのパートナーがそれらを拒否することを恐れています。この恐怖は、過去の経験や否定的なステレオタイプから生じる可能性があります。例えば、パートナーが関係の外に空想や欲望を持っていることを認めた場合、パートナーが他の人に彼らを任せることを恐れているかもしれません。
7。性行為の不安の恐怖：多くの人々は、彼らが男らしさや女性らしさの社会的理想に適合しないことを心配して、彼らの性行為についての不安を経験します。彼らは特定の活動やテクニックを実行するために圧力を感じるかもしれません、それはリラックスして経験を楽しむことが困難になります。パフォーマンス不安は、ストレス、欲求不満、さらにはインポテンスや早期射精につながる可能性があります。
8。異常または異常として見られることへの恐怖：いくつかの文化は、不道徳またはタブーとして特定の行為をラベルし、性的行動に関する厳格なルールを持っています。人々は、これらの基準を満たしていない活動に従事する場合「、逸脱者」または「変態」とラベル付けされることを恐れているかもしれません。彼らは恥ずかしい、または恥ずかしいと感じるかもしれません、彼らの研究と彼らのセクシュアリティの表現を制限します。
9。コントロールを失うことに注意してください。性行為は喜びと親密さに戻ることを含みます。彼らは、後で後悔することから自分自身を止めることができない、無力または制御できないと感じるかもしれません。この恐怖は、人々が完全にセックスを楽しんだり、新しい喜びを探求したりするのを防ぐことができます。
10。十分に良いことの恐怖：人々は彼らが十分に魅力的ではないことを恐れているかもしれません、十分な熟練、または性的パートナーを喜ばせるのに十分な才能。この恐れは、自己疑惑、低い自信、親密な状況の回避につながる可能性があります。それはまた、感情的なレベルで他の人と通信することが難しくなり、不十分な感情を作成することができます。
あなたのセクシュアリティを表現するには、勇気、正直さ、そして脆弱性が必要です。恐怖は自然で理解できますが、私たちの生活や経験を指示するべきではありません。これらの恐怖に公然と対処し、克服することによって、私たちは信頼性と私たちの関係における接続への障壁を克服することができます。
。
あなたのセクシュアリティを表現するとき、あなたはどんな恐れに直面していますか？
人々のセクシュアリティは、個人的価値観、文化的規範、社会的期待などの多くの要因によって影響を受けることができる彼らのアイデンティティの重要な側面です。汚名、偏見、差別、拒絶、その他の否定的な結果に関連する懸念のため、性的指向を他の人と共有することに不安を感じる人もいるかもしれません。