Birçok insan askerliğin onurlu bir meslek olduğuna inanıyor ve ülkelerine hizmet etmeye hazırlar. Sivil hayata yeniden entegre olmak, özellikle uzaktayken önemli değişiklikler geçiren aile üyeleriyle başa çıkmak söz konusu olduğunda zor olabilir. Sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurmak basit bir görev gibi görünebilir, ancak yokluğunuzda dünyanın nasıl değiştiğine dair derin bir anlayış gerektirir. Askerler duygusal basitlik arzusunu, dağıtımdan sonra yeniden bağlantı kurma zorluğuyla nasıl birleştirir? Topluma yeniden entegre olmak zor olabilir, özellikle de eşinizi bir süredir görmüyorsanız. Deneyim, dil, kültür ve diğer faktörlerdeki farklılıklar nedeniyle bazı iletişim zorlukları olabilir. Siz uzaktayken, eşiniz yalnız yaşamaya alışabilir ve varlığınızı tekrar kabul etmeyi zor bulabilir. Ayrıca, onlara karşı davranışınızı etkileyen askeri deneyimin travmasıyla uğraşmak zorundasınız.
İletişim Sorunu
İletişim her ilişki için gereklidir. Görevden eve döndüğünüzde, eşinizin veya eşinizin iletişim kurma şeklinin değiştiğini fark edebilirsiniz. Eskisinden farklı terimler, ifadeler ve stiller kullanabilirler. Bu, birbirlerinin düşüncelerini ve duygularını anlamayı zorlaştırır. Çok uzun süredir uzakta olduğunuz için kendilerini ifade etmekten rahatsızlık duyabilirler. Bu boşluğu doldurmak için, eşinizin sözlerini dikkatlice dinlemeniz ve niyetleri hakkında sonuçlara varmamanız gerekir.
Yaralanmalarla başa çıkmak
Gönüllü olarak hizmet edenler için bile, dağıtım deneyimi o kadar basit değildir. Birçok insan askerlik hizmeti sonucunda travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete, depresyon veya diğer zihinsel sağlık sorunlarından muzdariptir. Bu zorluklar, başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurmayı zorlaştırır, çünkü kişi gerçeklikten kopuk hisseder. Bu duygusal mücadele ile uğraşırken başkalarıyla tam olarak etkileşime giremezsiniz. Bu nedenle yeniden bağlanma, TSSB'nin nasıl çalıştığını anlamayı ve semptomlarını etkili bir şekilde yönetmek için adımlar atmayı gerektirir.
Cinsel yakınlık
Cinsel yakınlık, dağıtımdan sonra yeniden bağlanmanın zor olabileceği başka bir alandır. Eşiniz, yokluğunuzdan önce alıştıkları fiziksel yakınlık seviyesini korumanızı bekleyebilir, ancak yurtdışında geçirdiğiniz zamanın neden olduğu hormonlardaki değişiklikler nedeniyle, bu beklentileri hemen karşılamanız mümkün olmayabilir. Dokunma, sözlü iletişim ve birlikte randevulara çıkmak veya birlikte cinsellikle ilgili olmayan yeni bir şeye katılmak gibi diğer cinsel olmayan aktiviteler yoluyla yavaş yavaş güven inşa etmenin yollarını bulmanız gerekecek.
Askerler duygusal basitlik arayışını dağıtımdan sonra yeniden bağlantı kurma zorluğuyla nasıl birleştirir?
Dağıtımdan döndükten sonra, bazı askerler kişiliklerindeki ve deneyimlerindeki değişiklikler nedeniyle hizmet sırasında oluşan ilişkilerde gezinmeyi zor bulurken, diğerleri sivil hayata ve görevli görevlere uyum sağlamakta zorlanabilir. Bu karmaşıklıklarla başa çıkmak için, askerler destek veya danışmanlık grupları arayabilir, ilişkilerinde iletişim ve empatiye öncelik verebilir ve farkındalık ve meditasyon gibi öz bakım tekniklerine odaklanabilir.