يعتقد الكثير من الناس أن الخدمة العسكرية مهنة مشرفة وهم مستعدون لخدمة بلدهم.
قد تكون إعادة الاندماج في الحياة المدنية أمرًا صعبًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع أفراد الأسرة الذين مروا بتغييرات كبيرة بينما كان أحدهم بعيدًا. قد تبدو إعادة الاتصال بأحبائك مهمة بسيطة، لكنها تتطلب فهمًا عميقًا لكيفية تغير العالم أثناء غيابك.
كيف يجمع الجنود بين الرغبة في البساطة العاطفية وصعوبة إعادة الاتصال بعد النشر ؟
قد تكون إعادة الاندماج في المجتمع صعبة، خاصة إذا لم تكن قد رأيت شريكك منذ فترة. قد تكون هناك بعض الصعوبات في الاتصال بسبب الاختلافات في الخبرة واللغة والثقافة وعوامل أخرى. أثناء غيابك، يمكن لشريكك أن يعتاد على العيش بمفرده ويجد صعوبة في قبول وجودك مرة أخرى. أيضًا، عليك التعامل مع صدمة التجربة العسكرية التي تؤثر على سلوكك تجاههم.
مسألة الاتصال
الاتصال ضروري لأي علاقة. عندما تعود إلى المنزل من الخدمة، قد تلاحظ أن الطريقة التي يتواصل بها زوجك أو شريكك قد تغيرت. قد يستخدمون مصطلحات وعبارات وأساليب مختلفة عن ذي قبل. هذا يجعل من الصعب فهم أفكار ومشاعر بعضنا البعض.
قد يشعرون بعدم الارتياح للتعبير عن أنفسهم لأنك كنت بعيدًا لفترة طويلة. لسد هذه الفجوة، عليك الاستماع بعناية إلى كلمات شريكك وعدم القفز إلى استنتاجات حول نواياه.
التعامل مع الإصابات
تجربة الانتشار ليست بهذه البساطة، حتى بالنسبة لأولئك الذين يخدمون طواعية. يعاني العديد من الأشخاص من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى نتيجة الخدمة العسكرية. تجعل هذه الصعوبات من الصعب التواصل عاطفياً مع الآخرين لأن الشخص يشعر بأنه منفصل عن الواقع. لا يمكنك التفاعل بشكل كامل مع الآخرين عند التعامل مع هذا الصراع العاطفي. لذلك تتطلب إعادة الاتصال فهم كيفية عمل اضطراب ما بعد الصدمة واتخاذ خطوات لإدارة أعراضه بشكل فعال.
العلاقة الحميمة الجنسية
العلاقة الحميمة الجنسية هي مجال آخر حيث يمكن أن تكون إعادة الاتصال بعد النشر صعبة. قد يتوقع منك شريكك الحفاظ على نفس المستوى من العلاقة الحميمة الجسدية التي اعتادوا عليها قبل غيابك، ولكن نظرًا للتغيرات في الهرمونات الناجمة عن وقتك في الخارج، فقد لا يكون من الممكن لك تلبية هذه التوقعات على الفور. سيتعين عليك إيجاد طرق لبناء الثقة تدريجيًا مرة أخرى من خلال اللمس والتواصل اللفظي والأنشطة غير الجنسية الأخرى مثل الخروج في مواعيد معًا أو الانخراط في شيء جديد لا يتعلق بالجنس معًا.
كيف يجمع الجنود بين السعي وراء البساطة العاطفية وصعوبة إعادة الاتصال بعد الانتشار ؟
بعد العودة من الانتشار، قد يجد بعض الجنود صعوبة في التنقل في العلاقات التي تشكلت أثناء خدمتهم بسبب التغيرات في الشخصيات والتجارب، بينما يجد آخرون صعوبة في التكيف مع الحياة المدنية والواجبات المصاحبة لها. للتعامل مع هذه التعقيدات، يمكن للجنود البحث عن مجموعات الدعم أو المشورة، وإعطاء الأولوية للتواصل والتعاطف في علاقاتهم، والتركيز على تقنيات الرعاية الذاتية مثل اليقظة والتأمل.