Korku, tehlike veya tehdit algısından kaynaklanan hoş olmayan bir duygudur. Fiziksel, duygusal, psikolojik veya ruhsal olabilir. Cinsel ilişkide, insanlar genellikle gerçek benliklerini tam olarak ifade etmelerini engelleyen korku yaşarlar. Bu, potansiyel ortaklarla iletişim kurma ve anlamlı ilişkiler kurma yetenekleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Ortaya çıkabilecek bazı yaygın korkular:
* Reddedilme korkusu - İnsanlar kendileri hakkında çok fazla konuşurlarsa reddedilmekten endişe edebilirler. Arzularını, fantezilerini veya tercihlerini paylaşarak, eşlerinin onlara olan ilgisini kaybedeceğinden korkabilirler. Yargı korkusu: İnsanlar, seks sırasında nasıl davrandıklarına bağlı olarak başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğünden korkabilirler. Bastırılmış davranışlara yol açabilecek belirli eylemlerden veya pozisyonlardan utanabilir veya utanabilirler. Kırılganlık korkusu - İnsanlar samimi anlarda duygusal olarak maruz kaldıklarında kendilerini güvensiz hissedebilirler. Duygularının kontrolünü kaybetmekten korkabilirler veya işler planlandığı gibi gitmezse acı çekebilirler. Gücü kaybetme korkusu - İnsanlar, özellikle istismar edilmiş veya yaralanmışsa, kararların ve eylemlerin kontrolünü bırakmaktan korkabilirler. Partnerleri sorumluluk alırsa veya talepte bulunursa kendilerini tehdit altında hissedebilirler. Sonuç korkusu - İnsanlar riskli veya tabu davranışlarda bulunmanın yasal, sosyal veya kültürel sonuçlarından korkabilirler. Hamile kalmaktan veya hastalanmaktan korkabilirler, cezai suçlamalarla karşı karşıya kalabilirler veya halkın utanmasına neden olabilirler. Bu korkular, kaçınma, tereddüt veya endişe gibi çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Ayrıca karar verme süreçlerini etkileyebilir ve büyüme ve keşif için fırsatları sınırlayabilirler. Bu korkuların üstesinden gelmek için insanlar terapi, kendini yansıtma, iletişim becerileri eğitimi, sınır belirleme ve gevşeme tekniklerini deneyebilirler. Altta yatan nedenlerini ele alarak ve sağlıklı iletişim alışkanlıklarını uygulayarak, insanlar kendilerini tam olarak ifade etmede daha emin ve otantik olabilirler.
Hangi korkular cinsel ilişkiler sırasında gerçek kendini ifade etmeyi engeller?
Reddedilme korkusu, kırılganlık, yargı, samimiyet, utanç, utanç, güven eksikliği, kültürel normlar, sosyal baskılar, geçmiş travma, toplumsal cinsiyet rolleri, beklentiler, güç dinamikleri, beden imajı sorunları, güvenlik sorunları, iletişim zorlukları, yanlış anlama ve duygusal destek eksikliği, insanların cinsel karşılaşmalar sırasında kendilerini otantik olarak ifade etmelerini engelleyebilecek bazı faktörlerdir.