Ortaklarına sadık olan askerler genellikle herkesin başa çıkması zor olabilecek duygularla uğraşmak zorunda kalırlar - kıskançlık ve rekabet. Dağıtımdan sonra eve döndüklerinde, yeni çevrelerinde gördükleri insanlara ilgi duymaları doğaldır. Eşlerinden uzaktayken bir özgürlük duygusu hissedebilirler, bu da bu duyguları keşfetmelerini sağlar. Bu araştırma, eşinize olan bağlılığınızı yeni keşfedilen arzularıyla nasıl dengeleyeceğiniz konusunda suçluluk ve kafa karışıklığına yol açabilir. Askerlerin kıskançlık ve rekabeti yönetirken, kararlı bir ilişkiyi sürdürmenin bir yolu, en önemli olana odaklanmaktır - ilişkinin kendisi. Kendilerine neden eşlerini seçtiklerini ve neden ilk başta taahhüt etmeyi seçtiklerini hatırlatırlar. Ayrıca, eşleriyle iletişim kurmak, onlara ne kadar önemli olduklarını bildirmek ve dağıtım sırasında destek için şükranlarını ifade etmek için çalışırlar. İlişkilerinin olumlu yönlerine odaklanarak, askerler kıskançlık ve rekabeti azaltmaya yardımcı olan güven ve samimiyet geliştirebilirler. Askerlerin bu duyguları yönetmesinin bir başka yolu da öz kontrol ve disiplindir. Dürtüsel davranmaktan kaçınırlar ve bunun yerine eşleriyle birlikte şu anda var olmaya odaklanırlar. Bu, düşünceleri ve başkalarına olan çekim duygularını bir kenara bırakmak ve yalnızca eşinizin ihtiyaçlarına ve arzularına odaklanmak anlamına gelir. Bu kontrol seviyesini korumak için çaba ve pratik gerektirir, ancak uzun vadeli bir ilişki sürdürmek önemlidir. Askerler, askeri yaşamın benzersiz zorluklarını anlayan arkadaşlarından veya aile üyelerinden destek bulabilirler. Deneyimlerini ve tavsiyelerini benzer durumlardan geçen diğer gazilerle paylaşabilir, birbirlerine zor duyguları yönlendirebilir ve sağlıklı ilişkiler kurabilirler. Zihinsel sağlıklarına öncelik veren ve gerektiğinde yardım isteyen askerler duygularını daha iyi yönetebilir ve ortaklarıyla güçlü bağlar kurabilir. Askerler, kararlı bir ilişkiyi sürdürmek için kıskançlık ve rekabeti yönetmede proaktif olmalıdır. İletişim, öz kontrol veya destek bulma yoluyla olsun, bu duyguların üstesinden gelebilir ve eşleriyle daha güçlü bir bağ kurabilirler. Herhangi bir ilişkinin çaba ve sabır gerektirdiğini ve ödülün çalışmaya değer olduğunu unutmayın.
Askerler, kararlı bir ilişki sürdürürken kıskançlık ve rekabeti nasıl yönetiyorlar?
Kıskançlık, çoğu insanın ortaklarıyla kararlı bir ilişki içinde olduklarında yaşadığı ortak bir duygudur; Bununla birlikte, askerler işlerinin doğası gereği benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Askeri bir yaşam tarzı genellikle sevdiklerinizden uzun ayrılıklar gerektirir, bu da ilişkiler hakkında güvensizlik ve güvensizlik duygularına yol açabilir. Buna ek olarak, askerler bu duyguları daha da kötüleştirebilecek promosyonlar, tanınma ve ödüller için kendi aralarında yoğun bir rekabet yaşayabilirler.