غالبًا ما يتعين على الجنود المخلصين لشركائهم التعامل مع المشاعر التي قد يكون من الصعب على أي شخص التعامل معها - الغيرة والتنافس. عندما يعودون إلى ديارهم بعد الانتشار، من الطبيعي أن يشعروا بالانجذاب إلى الأشخاص الذين يرونهم في بيئتهم الجديدة. يمكنهم الشعور بالحرية عندما يكونون بعيدين عن شريكهم، مما يجعلهم يستكشفون تلك المشاعر.
يمكن أن يؤدي هذا البحث إلى الشعور بالذنب والارتباك حول كيفية موازنة التزامك تجاه شريكك برغباته المكتشفة حديثًا.
إحدى الطرق التي يدير بها الجنود الغيرة والتنافس مع الحفاظ على علاقة ملتزمة هي التركيز على ما هو أكثر أهمية - العلاقة نفسها. يذكرون أنفسهم لماذا اختاروا شريكهم ولماذا اختاروا الالتزام في المقام الأول. كما يعملون على التواصل مع شركائهم وإبلاغهم بمدى ما يعنونه لهم والتعبير عن امتنانهم للدعم أثناء الانتشار. من خلال التركيز على الجوانب الإيجابية لعلاقتهم، يمكن للجنود تطوير الثقة والألفة التي تساعد في تقليل الغيرة والتنافس.
طريقة أخرى يدير بها الجنود هذه المشاعر هي من خلال ضبط النفس والانضباط. إنهم يتجنبون التصرف باندفاع ويركزون بدلاً من ذلك على التواجد في الوقت الحالي مع شريكهم. هذا يعني تنحية الأفكار ومشاعر الانجذاب للآخرين جانبًا والتركيز فقط على احتياجات ورغبات شريكك. يتطلب الأمر جهدًا وممارسة للحفاظ على هذا المستوى من السيطرة، ولكن من المهم الحفاظ على علاقة طويلة الأجل. يمكن للجنود العثور على دعم من الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين يفهمون التحديات الفريدة للحياة العسكرية. يمكنهم مشاركة الخبرات والمشورة مع قدامى المحاربين الآخرين الذين مروا بمواقف مماثلة، مما يساعد بعضهم البعض على التغلب على المشاعر الصعبة وبناء علاقات صحية. يمكن للجنود الذين يعطون الأولوية لصحتهم العقلية ويطلبون المساعدة عند الحاجة إدارة عواطفهم بشكل أفضل والحفاظ على روابط قوية مع شركائهم.
يجب أن يكون الجنود استباقيين في إدارة الغيرة والتنافس للحفاظ على علاقة ملتزمة. سواء من خلال التواصل أو ضبط النفس أو العثور على الدعم، يمكنهم التغلب على هذه المشاعر وبناء علاقة أقوى مع شريكهم. تذكر أن أي علاقة تتطلب جهدًا وصبرًا، والمكافأة تستحق العمل.
كيف يدير الجنود الغيرة والتنافس مع الحفاظ على علاقة ملتزمة ؟
الغيرة هي مشاعر شائعة يعاني منها معظم الناس عندما يكونون في علاقة ملتزمة مع شركائهم ؛ غير أن الجنود يواجهون تحديات فريدة بسبب طبيعة عملهم. غالبًا ما يتطلب أسلوب الحياة العسكري انفصالًا طويلاً عن أحبائهم، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الأمان وانعدام الأمن بشأن العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الجنود منافسة شديدة فيما بينهم للحصول على الترقيات والاعتراف والمكافآت، مما قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشاعر.