Uzun vadeli tek eşli ilişkiler genellikle birbirlerine güven, sadakat, bağlılık, saygı ve sadakat duygularını içerir. Bu duygusal bağlantılar, dış faktörler onları bozmakla tehdit ettiğinde karmaşık olabilir. Böyle bir faktör cinsel kıskançlıktır - bir başkasının eşinizi romantik veya cinsel yollarla alabileceği korkusu. Ancak, araştırmalar erkeklerin ve kadınların bu güvensizliklerle farklı şekilde başa çıktıklarını göstermektedir. Bu makale, erkeklerin ve kadınların uzun vadeli ilişkilerde cinsel kıskançlıkla nasıl başa çıktıklarına bakacaktır. Erkekler cinsel kıskançlıkla nasıl başa çıkıyor? Erkeklerin, ilişkilerine yönelik potansiyel tehditlere agresif tepki verme olasılığı kadınlardan daha yüksektir. Eşlerinin sadakatsiz olduğunu düşünüyorlarsa, sahiplenici, kontrol edici ve hatta şiddetli olabilirler. Bazı erkekler, eşlerini gözetlemek veya telefonlarını kesmek, e-postalarını veya sosyal medya hesaplarını kontrol etmek gibi aşırı önlemlere başvururlar. Diğerleri ortaklarıyla doğrudan yüzleşebilir veya hatta fiziksel olarak kötüye kullanabilir. Erkekler ayrıca eşlerinin vücuduna erişimi kontrol etmeye ve samimiyeti sınırlamaya çalışabilirler. Bazı durumlarda, erkek kıskançlığı sadakatsizliğin kendisine yol açabilir. Kadınlar cinsel kıskançlıkla nasıl başa çıkıyor? Kadınlar kıskançlığa farklı tepki verme, daha duygusal olma ve eşlerinden güvence alma eğilimindedir. Ağlayabilir, duygusal olarak geri çekilebilir veya herhangi bir aldatma belirtisi için partnerlerine saldırabilirler. Kadınların ayrıca eşlerini üfleme, surat asma veya görmezden gelme gibi pasif agresif davranışlarda bulunma olasılıkları daha yüksektir. Kendilerini daha çekici hale getirmek için giyinerek veya davranışlarını değiştirerek ortaklarının dikkatini çekmeye çalışabilirler. Şiddetli vakalarda, kadın kıskançlığı anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına dönüşebilir. Sonuç olarak, her iki cinsiyet de cinsel kıskançlık yaşarken, bununla başa çıkma biçimleri önemli ölçüde farklıdır. Erkekler tepkilerinde daha agresif ve açık sözlü olma eğilimindeyken, kadınlar daha duygusal ve dolaylıdır. Bu farklılıkları anlamak, çiftlerin cinsel kıskançlıktan kaynaklanan çatışmaları yönetmelerine ve çözmelerine yardımcı olabilir. Duygularınız hakkında açık olmak, sınırlar koymak ve güven oluşturmak ve güvensizliklerin üstesinden gelmek için birlikte çalışmak önemlidir. Çaba ve destek sayesinde, uzun vadeli ilişkiler kıskançlık da dahil olmak üzere her türlü zorluğa dayanabilir.
Erkeklerin ve kadınların uzun süreli ilişkilerde cinsel kıskançlıkla nasıl başa çıktıkları arasındaki farklar nelerdir?
Erkekler ve kadınlar, romantik ilişkileri sırasında ortaya çıkan kıskançlıkla farklı şekilde baş ederler. Çalışmalar, erkeklerin kıskançlık yaşadıklarında eşlerinden uzaklaşma eğiliminde olduklarını, oysa kadınların onlara karşı öfkeli veya agresif olabileceğini göstermektedir (Pereira ve ark., 2019). Erkekler ayrıca kıskançlık hissettiklerinde kadınlardan daha yüksek kaygı düzeyleri bildirmektedir.