Korku Psikolojisi
Korku, insanlık tarihi boyunca hayatta kalmak için gelişen potansiyel bir tehlikeye karşı içgüdüsel bir tepkidir. İnsanlarda, genellikle fiziksel, duygusal veya bilişsel olabilen belirli uyaranlar tarafından tetiklenir. Bu tür tetikleyicilere maruz kaldığında, insanlar kalp çarpıntısı, terleme, sıkı kaslar ve nefes darlığı gibi bir dizi fizyolojik değişiklik yaşarlar. Bu tepki, organizmayı, algılanan tehditten kaçınmak için savaşmak ya da kaçmak için harekete hazırlar. Korku ayrıca felce neden olabilir ve insanların güvenliği veya çözümü sağlamak için gerekli adımları atmasını engelleyebilir. Bu nedenle, korkunun insanların davranışlarını ve eylemlerini nasıl etkilediğini anlamak önemlidir.
Kamuya açıklama korkusu
Açıklama, başkalarına özel veya gizli bir şey ifşa etmek anlamına gelir. Kişisel bilgilerden cinsel kimlik gibi hassas konulara kadar her şeyi ifade edebilir. Hala cinselliklerini öğrenen gençler için, kendilerinin bu yönünü ortaya çıkarmak, sosyal damgalama, yargılama, reddetme ve potansiyel sonuçlar nedeniyle özellikle zor olabilir. Sonuç olarak, duygularını başkalarıyla, hatta sevdikleriyle paylaşmaktan endişeli ve korkabilirler. Bu korku "kamuya açıklama korkusu'olarak bilinir ve ergenler üzerindeki psikolojik etkisi son yıllarda yaygın olarak incelenmiştir. Ergenlik ve cinsel kimlik araştırması
Ergenlik, cinsel gelişim ve kimlik oluşumu için kritik bir dönemdir. Bu süre zarfında, gençler kendi cinsiyet kimliklerini, cinsel yönelimlerini, romantik cazibe merkezlerini keşfetmeye başlarlar. Bazıları tercihlerini yaşamın erken dönemlerinde zaten biliyor olsa da, birçoğu deney, sorgulama ve kafa karışıklığı içeren bir kendini keşfetme sürecinden geçecektir. Ne yazık ki, toplum genellikle normatif erkeklik veya kadınlık standartlarını karşılamak için baskı uygular ve birisi bu kategorilere uymuyorsa utanç ve suçluluğa yol açar. Aile, akranları ve kültürel değerler, gençlerin kabul edilebilir davranış algılarını ve cinselliğe yönelik tutumlarını etkileyebilir.
Psikolojik etkiler
Araştırmalar, kamuya açıklanma korkusunun, insanların gerçek benliklerini tam olarak keşfetmelerini engelleyerek ergen gelişimini olumsuz yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Cinselliklerini paylaşmaktan korkanlar bunu arkadaşlarından, aile üyelerinden, öğretmenlerden ve hatta sağlık profesyonellerinden gizleyebilirler. Cinsiyet, ilişkiler ve diğer ilgili konular hakkında tartışmalardan kaçınabilir, izolasyona ve yalnızlığa neden olabilirler. Bu endişe, depresyon, benlik saygısının azalması ve olumsuz beden imajına yol açabilir. Aşırı durumlarda, intihar düşüncelerini ve eylemlerini bile tetikleyebilir. İfşaatın önündeki engeller Ergenlik döneminde kişinin cinsel kimliğini ortaya çıkarmanın, destekleyici sosyal yapıların eksikliği, sosyal damgalanma ve kişisel güvensizlikler gibi çeşitli engeller vardır. Aile dinamikleri, gençlerin duygularını başkalarıyla paylaşma konusunda nasıl rahat hissettiklerini şekillendirmede de rol oynamaktadır. Açık iletişimi engelleyen, uyumsuz davranışları reddeden veya heteronormativiteyi vurgulayan ebeveynler, çocuklarının kimliklerini özgürce keşfetmeleri için düşmanca bir ortam yaratabilir. Evde koşulsuz sevgi ve tanıma almayan gençler, kendilerini yargılanmadan ifade etmek için güvenli bir alana sahip olanlardan daha fazla mücadele edebilirler.
Destek Sistemleri ve Kaynakları
Ergenlerin kamuya açıklanma korkusunun psikolojik sonuçlarını ele almak için, cinsel kimlikleri ne olursa olsun herkesin kabul edildiğini ve desteklendiğini hissettiği kapsayıcı bir ortam yaratmak için destek sistemleri kurulmalıdır. Aileler cinsellik konusunda açık iletişim kurmalı, sorgulamayı ve merakı teşvik etmelidir. Okullar LGBTQ + konuları ve danışmanlar, kulüpler ve müttefikler gibi kaynaklar hakkında kapsamlı eğitim sağlamalıdır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, saygılı ve adli olmayan pozitif bakım sunmak için eğitilmelidir.Gençlerin duygularını tartışmaları için güvenli bir alan yaratarak, seks, ilişkiler ve kendini kabul etme konusunda sağlıklı tutumlar geliştirmelerine yardımcı olabiliriz. Kamuyu aydınlatma korkusu ergen gelişimini olumsuz yönde etkiler ve insanların gerçek benliklerini tam olarak keşfetmelerini engeller. Bu, iletişim, izolasyon, kaygı, depresyon, düşük benlik saygısı ve olumsuz beden imajı için engeller yaratır. Bu etkileri azaltmak için aileler, okullar ve sağlık profesyonelleri, kabul ve anlayışı teşvik eden destekleyici bir ortam yaratmalıdır. Bu, gençlerin cinselliklerini paylaşma ve gerektiğinde yardım isteme konusunda kendilerini rahat hissetmelerini sağlayacaktır. Bu, daha fazla zihinsel sağlığa, cinsiyete ve ilişkilere karşı daha sağlıklı tutumlara ve daha güçlü bir öz değer duygusuna yol açacaktır.
Ergenlerin cinsel kimliği keşfetmeye istekli olmaları üzerine kamuoyuna açıklama korkusunun psikolojik sonuçları nelerdir?
Birçok ergen, önemli psikolojik sıkıntıya yol açabilecek sosyal damgalanma ve reddedilme nedeniyle cinselliği hakkında açık olma korkusuna sahiptir. Bu, utanç, düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon ve izolasyon duygularında ortaya çıkabilir ve bu da bir kişinin zihinsel sağlığını ve refahını olumsuz yönde etkileyebilir.