İnsan vücudu, her biri bizi hayatta tutmak ve düzgün bir şekilde çalışmak için birlikte çalışan birçok sistemden oluşur. Böyle bir sistem, düşüncelerimizi, duygularımızı ve fiziksel hareketlerimizi kontrol eden sinir sistemidir. Bu sistem içinde, kalp atış hızı, solunum, sindirim ve cinsel uyarılma gibi istemsiz vücut fonksiyonlarını düzenlemekten sorumlu otonom sinir sistemi bulunur. Cinsel uyarılma söz konusu olduğunda, hem gerginlik hem de salınımda gözlemlenebilen, beklenti ve memnuniyet döngülerini yansıtan belirli kalıplar vardır.
Gerginlik ve salım
Cinsel beklenti uyarılma ile başlar, kan damarlarının genişlemesine ve cinsel organlara kan akışının artmasına neden olur. Bu, stimülasyon yeterli olduğunda hızla birikebilen ilk bir uyarılma hissi yaratır. Gerginlik arttıkça, beyin vücudu aktiviteye hazırlamak için merkezi sinir sisteminden sinyaller gönderir. Çarpıntı artar, solunum küçülür, kaslar gerilir, vücut fiziksel bir hazırlık hissi yaşar. Bu noktada, vücut, bir baharın enerjisini serbest bırakmadan önce yavaşça bükülmesine benzer şekilde stres birikimi yaşar.
Serbest bırakma
Bir kişi orgazma ulaşır ulaşmaz, bir yayı gevşetmeye benzer şekilde ani bir depolanmış stres salınımı yaşarlar. Kaslar gevşer, damarlar daralır ve kalp hızı normale döner. İlk zevk patlaması azaldıktan sonra, vücut bir rahatlama veya tatmin dönemine girer. Bazı insanlar için, cinsel ilişkiden sonra dakikalar hatta saatler sürebilir, bazıları ise yorgun hissedebilir ve hemen dinlenmek isteyebilir. Cinsel beklenti ve gerçekleşmenin ayna döngüleri
Hareket halindeki gerginlik ve salıverme döngüsü, cinsel beklenti ve yerine getirme döngülerini yansıtır, çünkü her ikisi de enerji birikimini ve daha sonra serbest bırakılmasını içerir. Cinsel uyarılma durumunda, vücut, tüm biriken enerjinin orgazm yoluyla serbest bırakıldığı doruğa ulaşana kadar gerginlik oluşturur. Benzer şekilde, egzersiz yaptığımızda, kaslarımızı direnç eğitimi ile inşa ederiz ve ardından köpüğü gererek veya yuvarlayarak gerginliği serbest bırakırız. İki süreç birbirine bağlıdır ve vücutta denge oluşturmak için birlikte çalışır. Hareket halindeki gerginlik ve salınım ile cinsel uyarılma arasındaki bu bağlantıları anlamak, vücudumuzun doğal ritimlerini ve nasıl çalıştıklarını daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Seks sırasında meydana gelen kalıpları ve döngüleri tanıyarak, kendi uyarılma seviyemizi kontrol etmeyi ve genel cinsel sağlığımızı iyileştirmeyi öğrenebiliriz.
Hareket halindeki gerginlik ve salıverme cinsel beklenti ve tatmin döngülerini nasıl yansıtır?
Gerginlik ve serbest bırakma, cinsel aktivite de dahil olmak üzere herhangi bir fiziksel aktivitenin ayrılmaz bir parçasıdır. Cinsel ilişki sırasında heyecan ve zevk duygusu yaratmak için birbirleriyle el ele çalışırlar. Bir kişi cinsel olarak uyarıldığında, artan kan akışı ve kas gerginliği yaşar ve bu da uyarılma duygularına yol açar. Bu, orgazm veya orgazm olmadan önce enerji depolamakla karşılaştırılabilir.